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Valeu hitch, realmente como disse no primeiro post eu não sei direito oq fazer neste espaço de 8 semans entre ciclos, queria só manter a libido e da uma diminuida no passo, como o ciclo é longo e objetivo pouco ganho de peso (mais qualidade/densidade) eu acreditava que daquela forma poderia manter os ganhos e evitar um crash hormonal pra entrar com outras drogas num segundo momento, vc tem alguma sugestão do que posso administrar nessas oito semanas? Não queria diminuir o espaço entre ciclos pq esse período seria uma consolidação deste clean bulk e logo viria um cutting moderado com um ciclo mais simples de 10/12 semanas.

Qunado a mistura de drogas, uma picada a mais não faz diferença, vo manter sem misturar, a unica duvida ainda é referente dois oleosos, trembo e drost? Teria a possivel implicação do PH pelo que entendi?

Não pretendo hitch, até pq para meus objetivos acho que não precisa disso tudo, entretanto achei mais prudente dar uma "emendada" do que fazer varias tpc e ciclinhos. Depois disso quero ficar pelo menos 6/8 meses limpo, mas agora estou numa fase pessoal que eu posso fazer isso, ano que vem teria menos tempo, enfim....

Valeu por acompanhar, sua presença é muito bem vinda.

Edit: agora lendo com menos sono, vi que ja falou sobre alguma testo ou dbol, oxa já tem.

Abraço

Se decidir fazer o cruise eu usaria, algo assim:

1-8: Cipio 100~150mg/semana ou algum éster curto por ser mais fácil de controlar, ex: 50mg 3x/sem de propi.

1-8: hcg 500ui/sem

1-8: letro, 0.6mg 2x/sem.

- Aqui você pode adicionar drogas para controlar o SHBG, como proviron, ou usar fitos, como urtiga dioica.

Sobre a mistura de drogas, a alteração do PH, vai depender da droga, a quantidade de sal pode influenciar, por isso não dá para dizer com certeza.

E tem outra coisa, dependendo do músculo, o volume da mistura não vai ser suportado por ele.

Só uma observação, esses métodos de blast-cruise são mais usados com quem pretende entrar em TRH, por isso a pergunta.

Até um certo ponto você pode voltar atrás, mas a partir de um momento é uma rua sem saída e o único caminho é TRT/TRH.

Abraço e mais uma vez bom ciclo.

P.S: Esqueci de falar dos exames, antes de entrar no cruise tem que fazer os exames, porque dependendo deles, seu cruise pode ser mais complexo.

Postado

Chicrute, obrigado por responder a pergunta do Jazzis

Só uma observação, esses métodos de blast-cruise são mais usados com quem pretende entrar em TRH, por isso a pergunta.

Até um certo ponto você pode voltar atrás, mas a partir de um momento é uma rua sem saída e o único caminho é TRT/TRH.

P.S: Esqueci de falar dos exames, antes de entrar no cruise tem que fazer os exames, porque dependendo deles, seu cruise pode ser mais complexo.

Quanto a suas observação estou plenamente ciente disso, e o que de certa forma decidira meu rumo (blast/cruise ou tpc e sussegar o faxo) serão os exames que vou efetuar a cada 4 semanas invariavelmente, começando um dia antes do ciclo.

Postado

Como prometido, segue a dieta mais detalhada, essa semana vo defini o treino e posto aqui tb.

Macronutrientes - 3500 kcal - 46% carbo / 20% lipideos / 34% proteinas

05:30 - pré treino

Chá verde, café expresso

Malto e colágeno

Home made pré workout (nootropics, as vezes cafeina anidra)

07:30 - pós treino

Malto, colageno hidrolisado

08:30 - pós tardio

Iogurte, aveia, banana, whey

11:30 - Almoço

Muita salada de folhas, brocolis, proteina geralmente animal, arroz integral e gelatina

Suples: Polivitaminico, enzimas digestivas

15:00 - Lanche

Leite, aveia, granola

18:00 - Lanche 2

Pão integral, peito de peru/atum, queijo branco e brocollis, as vezes outra gelatina

23:00 Ceia

Muita salada de folhas, brocolis, proteina geralmente animal, azeite, castanhas,

Suples: vitamina C, enzimas digestivas, fish oil

Postado

Como ninguem falou nada sobre os exames, resolvi postar de forma mais organizada com os valores de referência, ja to correndo atras dessa enxurrada de guias de precisarei durante o ciclo, mas ainda to em dúvida se devo esperar mais tempo, a previsão de início é 05/03 próxima segunda, infelizmente não consegui fazer todos os exames desta forma completa como no dia 26/01, mas acho que ta de bom tamanho assim.

exames.png

Postado (editado)

Amigo vi que no seu primeiro ciclo vc usou proteçoes para queda de cabelo... Poderia falar um pouco mais sobre elas?? Dosagem, se vende em farmacia ou precisa manipular e posologia??

Editado por Rang

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