Ganhar 24 Kg Usando Um Hipercalórico E Possível?

[rubronegro 112]

Objetivo: Engordar 24 kg em 3 meses.

só se for a maioria gordura, se você está citando isso como massa levando em base o hipercalórico, tá de brinks né?

[carangueijo 7]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK, 24kg em 3 meses? IMPOSSÍVEL meu caro, se você ganhasse ninguém nunca mais escutaria o nome "arnold", só se ouviria "Fábio"

cara, sem querer te desanimar com a academia e tal, 24kg é MUITA coisa, tu precisaria de 3 anos ou mais, com uma boa dieta, treinando pesado, dormindo bem suplementando, eu chuto que da pra ganhar uns 7kg por você estar no começo e ser bem mais facil agora, mas depois disso tu vai ganhar 1~2kg por mes QUANDO ganhar,

[FabioFontes 0]

tu quer reduzir sua dieta á isso? Não é só calorias que você precisa pra crescer com qualidade, tem que respeitar os macro e micro nutrientes!! Só gaste dinheiro com hipercalóricos se você não tiver tempo pra se alimentar. Mas se você tem disponibilidade de tempo, faça sua dieta normal, consuma as Proteínas, as Gorduras, Saladas e o resto das calorias você joga com qualquer cargo, em vez de comprar um hipercalórico pra bater as calorias necessárias compra pão branco que é mais barato. E não pense em engordar, pense em ganhar massa muscular. abraços

JúniorTK isso e só uma ideia eu vou na nutricionista pra ela passar uma dieta, concertesa ela vai me indicar um hipercalórico pra tomar junto com a dieta.

[ThebiggerV 0]

Se for pra ficar dando esse tipo de resposta ta fazendo o que aqui nesse fórum?

kkkkkkkkk vc perguntou se é possivel ele respondeu que nao ;p

queria que ele fala-se que é possivel? você fez a pergunta deram a resposta agora você aceitar ela ou nao, ai eu diria .. vai fundo tente engordar 24 kg em 3 meses com o hipercalorico.

[FabioFontes 0]

Cara esse vit thor é so carbo...granola tmbm é so carbo.. Da uma olhada nesse hiper aqui: Hiper Mass Protein - Atlhetica abraço

Valeu vou da uma olhada

[JúniorTK 4]

Dica: vá em um nutricionista esportivo, e que pratique musculação.

E Granola é um alimento rico em fibras e proteínas, não é só carbo.

Editado Fevereiro 24, 2012 às 15:11 por JúniorTK

[FabioFontes 0]

Sim já percebi que e impo

kkkkkkkkk vc perguntou se é possivel ele respondeu que nao ;p queria que ele fala-se que é possivel? você fez a pergunta deram a resposta agora você aceitar ela ou nao, ai eu diria .. vai fundo tente engordar 24 kg em 3 meses com o hipercalorico.

Já percebi que e quase imposivel 24 kg, vou na nutricionista concertesa da pra ganhar pelomenos uns 5 por mês.

[Dan Hibiki 75]

JúniorTK isso e só uma ideia eu vou na nutricionista pra ela passar uma dieta, concertesa ela vai me indicar um hipercalórico pra tomar junto com a dieta.

Ela vai te passar é uma dieta de reeducação alimentar, precisa é aprender a comer. Nutricionista pode vir a te recomendar um hipercalórico talvez, mas tenho dúvida que venha a te orientar o uso de hipercalórico como esse que você citou, a primeira coisa que ela vai te dizer é ser imppossível você conquistar este resultado em apenas 3 meses.

Fiquei curioso em saber qual é da pressa em ganhar 24kg...

[unix 43]

Eu vou comprar o pote de 5kg desse hiper mass protein e vou começar um dieta bulk muito sinistra.. Vou criar um diario aqui no forum pra relatar os resultados..

[ThebiggerV 0]

Sim já percebi que e impo

Já percebi que e quase imposivel 24 kg, vou na nutricionista concertesa da pra ganhar pelomenos uns 5 por mês.

agora sim =D 5kg por mes como você ta no começo e disse ser bem magro certeza que com uma dieta boa treinos bons vai conseguir =D