M-Drol

[juninhor 1]

ola galera eu sei q o M-drol nao suplemento mais eu quero fazer um mini-ciclo descrecente dele ou seja 2-2-1 mais estou comedo dos efeitos colaterais ou seja acne e libido baixo(ficar bruxa kk)

eu quero cresce massa peito,braço e pernas

tenho 1,79 alturo

peso 71,8 kilos

meu treino:

Segunda=peito,tricepis e abdominal

terça=costa e bicepis

quarta=perna parte externa e ombroe abdminal

quinta=peito,tricepis

sexta=perna parte interna e ombro e abdominal

dieta

manha jejum ou um achocolatado

almoço feijao,arroz,farinha,salada carne de boi e carne de frango

tarde um copo de salada de frutas

treino ...

noite dois ovo cozidos so a clara e um pao fances com manteiga antes de dormi

eu estou qrendo ter resultados no ganho de massa mais tambem quero definir meu abdmoen sera q com essa dieta tenho bons resultados na queima de gordura ?

eu estava tomando lipo 6 black mais parei por que estava perdendo massa magra

entao agora descidir tomar m-drol e depois do ciclo quando tiver a hipertrofia voltar a tomar lipo 6 com whey protein para eu n perde massa e verdade que o whey protein eveita a perda de massa muscula ou e mito ? o aminoacido q tem no whey protein ajudar a n perde massa?

eu queria fazer um ciclo com m-drol e dura juntos tomando m-drol 2-2-1 eo dura tomando 250mg na segundo 250mg na quinta duas semanas sera q tenho bons resultados?teram efeitos colaterais ?tipo=acne,libido baixo

eu pesquisei no forum n achei nada do tipo me ajudem pfv

dispenço criticas

[enebt 2372]

achocolatado,salada de frutas, 2 ovos cozidos... com essa dieta você não vai longe não

[Matheus_ 309]

achocolatado,salada de frutas, 2 ovos cozidos... com essa dieta você não vai longe não

talvez a salada de fruta seja boa pra pegar uns micronutrientes, agora de resto, ta feio mesmo

[Dan Hibiki 75]

tenho 1,79 alturo

peso 71,8 kilos

Hum... sério??? Já tentou dieta?

Acho que não...

Cara, você tem que ciclar é comida, se natural já não sabe comer, nem precisa começar ciclo.

Editado Fevereiro 24, 2012 às 00:26 por Dan Hibiki

[rubronegro 112]

tá com medo dos colaterais nem comece o ciclo então, melhor investir no treino+dieta e uma boa suplementação, ajuste essa alimentação, vá a um nutricionista esportivo se for o caso, ou pelo fórum dá pra entender bastante e montar uma dieta na área de nutrição

[ThebiggerV 0]

tá com medo dos colaterais nem comece o ciclo então, melhor investir no treino+dieta e uma boa suplementação, ajuste essa alimentação, vá a um nutricionista esportivo se for o caso, ou pelo fórum dá pra entender bastante e montar uma dieta na área de nutrição

sei nao cara M-drol nao eh brincadeira só pelo fato dele ser de mais facil acesso do que os outros EAs, pense MUITO antes de usar ... e também acho pra deixar pra tomar depois que estiver com um shape melhor pq pelo seu peso e altura nao parece ter tanta coisa mais manda as medidas...

[juninhor 1]

mais galera pela manha eu fico sem comer ou seja em jejum

os dois ovos cozidos eu so como a CLARA do ovo a gema eu jogo fora eo pao frances e engorda?

[betinhoschneider 12]

Mano, voce nao toma café da manha nem janta?

melhor nao gastar dinheiro com suplementaçao, ja que voce nao se alimenta..

[enebt 2372]

mais galera pela manha eu fico sem comer ou seja em jejum

os dois ovos cozidos eu so como a CLARA do ovo a gema eu jogo fora eo pao frances e engorda?

pao frances engorda ? pqp

cara você tem nenhuma noção de alimentação e quer comprar um PH. desiste disso, ainda mais que esse PH pode ser falso

[ThebiggerV 0]

pao frances engorda ? pqp

cara você tem nenhuma noção de alimentação e quer comprar um PH. desiste disso, ainda mais que esse PH pode ser falso

tem que melhorar a alimentaçao msm e logico que pao frances engorda de noite... carbo puro de noite se nao vai gastar esse carbo c nada =x....

e tem que tomar cuidado tbm c falsificaçao dizem q o mdrol saiu de mercado ja grande maioria q tem eh falso fika de olho