[Dúvida] Primeiro Bulk Ou Cut?

[TarcísioMota 0]

Olá pessoal,

Voltei a treinar a 2 meses, fiz adaptação tanto cardíaca quanto muscular (tive bons resultados). Hoje pretendo começar com o treino mais pesado (treino de verdade) baseado em minhas medidas.

Optei por começar com Bulk, porém, ainda tenho receios por conta de meu BF., que esta rondando os 20%, 21%.

O que seria melhor na opinião de vocês que tinham os mesmos dados informados no final do posto (BF, Altura, peso e etc...).

Começo ganhando mais massa muscular ou perdendo peso, secando geral? (puta saco cut).

Sei que as informações não estão completas, tentei colocar o máximo possível levando em conta o que eu tinha em mãos.

Obs., prefiro a opinião de quem já passou por isso, porque acredito em experiência, não em informação sem experimentação.

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Dados:

Idade: 24 anos -------------- altura: 175, 05 ------------- BF: 20%

Treino: 4x semanal. --------------- braços: 34/33 cm., (frio) ------------------ Cintura: 94 cm.,

Objetivos

--- Abdômen legal (Gomos visíveis) --- Crescer bem mais, (ex. braço 40 frio) --

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Nunca se esqueça! Aprendizagem é para sempre!