Bulk Ou Cut - No Shotgun Ou Lipo 6 Black

[renan.a.silva 0]

Minha duvida é por qual caminho devo seguir primeiro...

Tenho 22 anos

Altura: 1,79

Peso: 83,7 kilos

BF: 23%

To com uma dieta hipocalorica. Semana pasada estava com 88 kilos, perdi 4 kilos mas nada de perder gordura,,,

Eu faço academia a +/- 1 mes (ja havia feito 3 meses ano passado mas parei por causa de uma cirurgia)

Vou comprar no shotgun e lipo 6 black

Sei que é melhor não tomar os dois juntos, então qual seria a melhor opção? dar uma secaca com o lipo ou uma crescida antes com o shotgun?

Tem alguma opção pra secar bemmmm e ganhar mm ao mesmo tempo?

Valeu

[andysorck 0]

crescer e secar ao mesmo tempo? sem AE's acho dificil

[Matheus Guerra 2]

Pelo BF é melhor "secar primeiro". Já tem BF demais pra um bulk ai meu jovem. Abraços

[oni543nanog 24]

concerteza pela relaçao peso altura e bf sera melhor um cutting ,mas posta uma foto ae so pra se ter uma ideia da situaçao,talvez seja sua estrutura ossea q seja muito densa

[The Shadow 40]

Usar dois produtos com estimulantes...principalmente o Lipo 6 Black.

Por favor, só não invente de morrer....

Já usou algum "termo" com 1,3 DMAA? Tem problema de tireóide? Está acostumado com estimulantes fortes e em grandes quantidades?

Eu usaria o Lipo 6X, bem menos agressivo ao organismo e com bons resultados....mesmo assim não usaria juntamente com o Shotgun.

Se for usar, o "termo", compre um "pre-treino" sem estimulantes.

[renan.a.silva 0]

Usar dois produtos com estimulantes...principalmente o Lipo 6 Black.

Por favor, só não invente de morrer....

Já usou algum "termo" com 1,3 DMAA? Tem problema de tireóide? Está acostumado com estimulantes fortes e em grandes quantidades?

Eu usaria o Lipo 6X, bem menos agressivo ao organismo e com bons resultados....mesmo assim não usaria juntamente com o Shotgun.

Se for usar, o "termo", compre um "pre-treino" sem estimulantes.

Cara, nunca usei nenhum estimulante

tudo o que usei ateh hoje foi só o basicão

nunca usei termo nem pre-treino (tambem nao tenho nenhum problema de saude)

eu queria muito usar um pre-treino junto com um termogenico, mas noshotgun e lopo6blck nao sao uma boa combinação pro coraçao...

existe algum pre-treino que possa ser usado com termogenico?

se sim, qual me recomnedaria?

concerteza pela relaçao peso altura e bf sera melhor um cutting ,mas posta uma foto ae so pra se ter uma ideia da situaçao,talvez seja sua estrutura ossea q seja muito densa

quanto a foto, nao tenho aqui no trabalho, depois eu posso postar,

mas adiantando, minha densidade ossea é um pouco baixa do normal (nada expressivo) e apesar de ter bf alto, tenho braços finos...

[The Shadow 40]

Todos tem cafeína. O único que conheço sem é o ULTIMA, mas é difícil de encontrar.

Já o "termo", comece com o Lipo 6x, só tem cafeína como estimulante, logo, é difícil que tenha problema....a menos que tenha hipertensão ou hipersensibilidade a cafeína.

O problema que se você somar, um "temo" com um "pré-treino", você consumirá durante o dia 600 mg. de cafeína (que é um valor razoável).

Eu tentaria primeiramente aumentar a massa muscular e depois secar. Se você secar antes, vai parecer um raquítico.

Se você quiser fazer um "pré-treino" caseiro, pode tentar citrulina malate (7 g.) + L-Tirosina (2 g.) + BCAA em pó (7 g.). Claro que os dois primeiros é mais fácil encontrar importando (além de ser bem mais barato).

Eu usaria o Shotgun apenas e depois o termo, mas não o Lipo 6 Black, e sim o Lipo 6x.

Dizem que o Shotgun tem um leve efeito termogênico, mas não sei porque não usei ainda.

[D_Tox 19]

Cara tu nao tem praticamente nenhum tempo de treino, com uma dieta adequada, com pouco acrscimo calorico da pra crescer sim e secar, mas com pacienci

[renan.a.silva 0]

Estou pesquisando já a alguns dias (e com ajuda dos comentarios) estou muito "inclianado" a tomar o NO Shotgun.

Penso no seguinte, tomar um frasco, esperar uma semana e só depois tomar um termogenico, depois voltar com shotgun e assim vai...

Estão me recomendando tomar NO-SYNTHESIZE, que funciona como uma complementação do shotgun.

mas tenho duvidas sobre isso. como isso age? e quando eu tomo, durante o treino ou depois?

bulk: quais outros suplementos voces acham que seriam essenciais para um bom desenvolvimento, alem do shotgun e no-syntresize?

cut: quais outros suplementos voces acham que seriam essenciais para um bom desenvolvimento, alem do lipo 6 black?

obs1: tenho alimentação bem balanceada e controlada (minha irma é nutricionista esportiva e me enche o saco rsrs)

obs2: eu faço corrida de manha +/- 6:00 e treino a noite +/- as 20:00 (todos os dias, exeto domingo)

[ortiz 3]

em primeiro lugar, voce so tem um mes de academia, isso quer dizer que voce vai emagrecer, pois antes era sedentario, mesmo sem dieta ou suplementos, a tendencia normal e vc baixar seu bf.

se eu fosse vc faria uma dieta hipercalorica, limpa, sem doces, frituras, se alimentando de 3 em 3 horas e treinando pesado. inclua aerobicos na semana tb. estou tomando o shotgun, ele tem efeito termogenico sim, pois apesar de eu comer de tres em tres horas, como de tudo, e mesmo assim perdi um pouco de localizada. acredito que se eu fizesse uma dieta limpa, os resultados seriam melhores.

voce tem que tomar o shotgun de 20 a 30 min antes do treino, misturado com agua e de estomago vazio. e imprescindivel que vc o tome de estomago vazio para que os efeitos sejam maximizados. se vc tomar ele de barriga cheia, vai sentir vontade de por tudo pra fora ou ficar arrotando a comida. e horrivel.

o shotgun sintetize e diferente do MHF-1. o sintetize e pos treino e tem a funcao de recuperacao. o MHF-1 é pre-treino e tem a funcao de estimulo, foco, vasodilatacao ( apesar que isso eu nao vi ),alem de pump e forca. e um excelente pre-treino, mas o custo beneficio dele nao e muito bom, haja vista ter apenas 28 doses.

com relacao ao cut, ha melhores relatos com o oxyelite. eu nao o usei ainda, estou esperando chegar dois frascos que eu encomendei. ainda tenho que estudar seus efeitos colaterais e sua composicao. comprei ele no embalo dos relatos, tenho que verificar se prejudica o organismo.

enfim, nao foque em emagrecer, foque em ganhar musculos. bf de 15 ja ficaria bom. mesmo pq vc vai baixar seu bf de qualquer jeito. p.s. o shotgun vc so toma antes do treino. qdo nao treinar nao toma. espero ter ajudado.

Usar dois produtos com estimulantes...principalmente o Lipo 6 Black. Por favor, só não invente de morrer.... Já usou algum "termo" com 1,3 DMAA? Tem problema de tireóide? Está acostumado com estimulantes fortes e em grandes quantidades? Eu usaria o Lipo 6X, bem menos agressivo ao organismo e com bons resultados....mesmo assim não usaria juntamente com o Shotgun. Se for usar, o "termo", compre um "pre-treino" sem estimulantes.

porque o shotgun e agressivo ao organismo?

acrescentando, efeito colateral do shotgun mhf-1, o unico apresentado em meu organismo foi uma coceira tremenda no corpo inteiro, durante os 10 primeiros treinos. depois normalizou. pesquisando, vi que essa coceira e causada pela beta alanina, um aminoacido nao essencial. nada demais.

Editado Fevereiro 22, 2012 às 15:46 por ortiz