Conselhos Em Suplementos

[krebz]

ANIMAL PAK NO MEU PNT DE VISTA E MT BOM , UM AMIGO GANHOU 13 KGS COM 40 SACHES E 1 POTE DE CREATINA CARA. + BOA ALIMENTAÇAO . VAI DE PESSOA

*facepalm*

É, do que adianta discutir quanto o cara acredita que um multi-vitaminico foi um grande motivo de um ganho de 13kg, que é mais do que esteróides conseguem dar....

@Matheus, infelizmente estria não tem muito o que fazer além de hidratar sempre a pele (infelizmente aparece para muita gente que ganhas medidas de forma rápida).

Editado Fevereiro 21, 2012 às 16:27 por krebz

[Matheus Fiore]

Ah entao suave . Vou tomar isso mesmo ! mais nao vou comprar no brasil porque é 1 shotgun aqui esta 250 reais --'

vou importar mesmo e o whey tbm .

Os bcaas sao necessarios ou nao?

e a glutamina?

[victorpalandi]

Eu acho BCAA bom desde que seja uns 3g de leucina por tomada... BCAA em pó como da primaforce.

[Stein]

cara vou ser bem direto.

treina a quanto tempo pra querer se entupir de suplemento.???

como está a sua dieta???

ela é o principal.