Training With Dorian Yates - Blood & Guts

[Jonathan Martins 4]

DORIAN

[mokuro 35]

mto bom os videos

[chicrute 93]

hoho q bom q gostaram =D eu axei legal pra caramba , pus até umas técnicas em treino

faz assim cara , ativa a legenda de voz ,ai vc traduz no google o que vc axar legal =D

Pengo , o que axa do dorian como fisiculturista =D? vi que vc n gosta mt do arnold etc , gosta dos perfis como o dele ?

pow nem conhecia ele colokei pra carregar 3 vidios aq

nao entendi ele e personal ? ^^

nunca falhei no supino meu sonho . mais cuase eu chego perto ..

pq eles treinan bicps e peito no msm dia?

falhar , falhar mesmo é o unico jeito de saber q seu musculo ta esgotado , treina com um amigo junto e tenta ir até a falha blz ? ^^

treino é algo bem pessoal , no caso dele é assim creio eu:

A - Peito , Biceps

B- Costas

C- Triceps , Ombro

D- Pernas

você pode tanto treinar peito e triceps , dando um descanso após treino de peito pra aguentar fazer uns 2-3 exercicio de triceps , quanto biceps , tanto faz =D

[jazzis 14]

ja tinha visto parte desses vídeos antes , são bem maneiros

no vídeo parte2 de legs , o DY ensina a fazer stiff haha

[mrs 4]

Até o Kris Gethin ta no vídeo

kkk

muito bom

valeu por postar

[chicrute 93]

hehe q bom q gostaram eu axei bem fera , coloquei varias táticas de treino dele no meu =D

se eu axar alguma coletanea de treino vou postar

to vendo se axo a do kai greene q saiu na muscledevelop , é totalmente completo tb , mt bom o método de treino dele =D

[Vigloko 0]

Ótimo videos, com uma boa dose de dicas, parabéns pelo post.

[chicrute 93]

por nada é nois

[Cadu :D 0]

Achei muito loco o video..Pra mim Dorian é o melhor de todos os tempos sem duvida..nunca vo esquece aqueles videos preto e branco dele treinando com o treinador,mt pesado,nunca vi um treino nesse naipe

[chicrute 93]

também gosto dele , estilão freak , axo um dos bb's com mais volume que existiu , um verdadeiro monstro hauhua

q bom q gosto!!