Avaliem! :)

[sergecc 2]

po acho que é o angulo entao lek, na foto antiga, que nessa antiga ai, po, eu tava com o bf maior, e com menores medidas, do que de agora, depois eu vou tirar outras novas e postar..

depois do treino junto com a whey ? po nem tomo naoo, ja tomei malto um tempo atras na hora do treino, mas depois parei, achei que tava engordando :s seilaa, que era muito açucar, ai depois nunca mais tomei nao.., acham que eu deveria tomarr?????

Então deve ter sido o ângulo da foto ou iluminação mesmo

É cara, malto + whey é o básico no pós treino. Como vc não tem muita gordura não preocupa com ganhar gordura por causa do malto não.

Tomar whey sem malto é praticamente desperdício de whey, na minha opinião. Compra 1kg de malto e experimenta por um mês, é baratinho, se não gostar corta duma vez!

E bons ganhos pra ti.