Gostaria De Saber De Algum Suplemento Em Pó Ou Barra Que Contem Um Valor Alto De Proteina

[joaoluiiz 1]

Acho que deve ter algum suplemento desse tipo não sei,mais eu tava querendo usar algum suplemento q tem um valor altissimo de proteina se alguem souber por favor post o nome e quando tomar.

[Dan Hibiki 75]

Queijo: Pode ser ralado, fatiado, derretido...

[death.drk 39]

????

nao é mais facil abrir o google e digitar suplemento proteico?

nunca ouviu falar de whey nao?

[marc01 218]

cada uma viu....

Conhece whey protein nao meu amigo?

[joaoluiiz 1]

????

nao é mais facil abrir o google e digitar suplemento proteico?

nunca ouviu falar de whey nao?

cada uma viu....

Conhece whey protein nao meu amigo?

Claro que conheço Whey protein,porem eu queria um suplemento com um valor mais alto q do whey protein entendi

[The Shadow 40]

Peito de peru defumado da Sadia. Muita proteína e pouca gordura.

O único problema como todos os embutidos, é o teor de sódio. Beba muita água então.

[Murrinha 0]

compra um big tasty kkkkkkkkk zuera

compra um whey isolado , só q n é barato

[ligabo 263]

Compra uma caixa de ovos...

[SpyThieF 186]

Cara ja comi barra de proteina que achei muitooo top!! Procura no google por TRIO protein mass, ou Whey Bar Low Carb(19g de proteina por barra) tabelinha ai pra vc:

Trio Protein Mass (24 unidades)

Porção: 42g (1 barra)

Conteúdo: 24 barras (1008g)

Quantidade

por porção

% IDR *

Valor Energético 111 Kcal

6

Carboidratos 0 g

0

Proteínas 9,31 g

12

Gorduras totais 2,37 g

4

Gordudras saturadas 1,03 g

5

Gorduras trans 0 g

0

Fibra alimentar 2,49 mg

10

Sodio 111 mg

5

Cálcio 25,2 mg

3

Ferro 2,1 mg

15

Fósforo 70 mg

10

Iodo 13 mg

10

Magnésio 26 mg

10

Zinco 72 mg

8

Cobre 72 mg

8

Manganês 0,18 mg

8

Potássio 170 mg

**

Fluor 0,40 mg

10

Cromo 2,8 mg

8

Molibdênio 3,6 mg

8

Selênio 2,72 mg

8

Cobalto 0,02 mg

**

Cloreto 266 mg

**

Vitamina A 90 mg

15

Vitamina D 0,50 mg

10

Vitamina E 1 mg

10

Vitamina C 6,75 mg

15

Vitamina B1 0,12 mg

10

Vitamina B2 0,13 mg

10

Vitamina B3 16 mg

10

Vitamina B5 0,50 mg

10

Vitamina B6 0,13 mg

10

Vitamina B12 0,24 mg

10

Vitamina K 5,2 mg

8

Vitamina H 2,4 mg

8

Colina 16,5 mg

3

Ácido fólico 32 mg

8

Whey Bar (Low Carb) 24 unidades

Porção: 40g (1 barra)

Conteúdo: 24 barras (960g)

Quantidade

por porção

% IDR *

Valor Energético 160 Kcal

6

Carboidratos 12 g

3

Proteínas 19 g

38

Gorduras totais 4 g

5

Gordudras saturadas 2 g

8

Gorduras trans 0 g

**

Fibra alimentar 0 mg

0

Sodio 162 mg

4

Cálcio 40 mg

1,5

Ferro 4,2 mg

30

Fósforo 0 mg

**

Iodo 45 mcg

30

Magnésio 0 mg

**

Zinco 4,5 mg

30

Cobre 0,9 mg

30

Manganês 1,5 mg

30

Potássio 0 mg

**

Fluor 0 mg

**

Cromo 60 mcg

30

Molibdênio 75 mcg

30

Selênio 21 mcg

30

Cobalto 0 mg

**

Cloreto 0 mg

**

Vitamina A 240 mcg

30

Vitamina D 1 mcg

20

Vitamina E 3 mg

30

Vitamina C 18 mg

30

Vitamina B1 0,40 mg

30

Vitamina B2 0,48 mg

30

Vitamina B3 16 mg

30

Vitamina B5 0 mg

**

Vitamina B6 0,6 mg

30

Vitamina B12 0,3 mcg

30

Vitamina K 0 mg

**

Vitamina H 0 mg

**

Biotina 0,45 mg

30

Ácido fólico 60 mg

30

Editado Fevereiro 18, 2012 às 22:55 por SpyThieF

[joaoluiiz 1]

vlw mano vo pesquisar aqui sim