SOU NOVO NO FORUIM XD

Posso fazer bullking ate julho .?

Medidas . 16 anos ; 1,81 , pesso 84 , bf 13 % 33D BRAÇO NORMAL 7 MESES DE TREINO

E DPS DO CARNAVAL QUERO TOMAR CREATINA WAY E BOA?

QUERO FAZER BULKING ATE JULHO E DPS UM CUTTING ATE 2013 EU POSSO FAZER?

acho q pro meu pesso meu braço e pequeno mais ..

Editado 18/02/2012 às 20:10 02/18, 2012 por LrzMaromba

lol pode sim, vai um bulk até você achar que ta no ponto de fazer um cutting... aquela barriga ficando grande etc. Vai de seu gosto. Mas um cutting de 6 meses ? agosto até 2013 ?

6 meses completos nao sei, qndo o cuting tiver no ponto eu vejo ..

Cara quando se é novo é foda fazer um bulk de mt tempo e tal , o cara cresce mas fica com um pouco de gordura as vezes e os cara vem dizer que tu ta gordo uahhauhauhauah , mas se nao liga pra criticas faz namoral

Cara quando se é novo é foda fazer um bulk de mt tempo e tal , o cara cresce mas fica com um pouco de gordura as vezes e os cara vem dizer que tu ta gordo uahhauhauhauah , mas se nao liga pra criticas faz namoral

E VDD , chego um mlk e falo q eu tava presisando fazer esteira '-' mais eu nem ligo mt pras criticas n eu vo pelo meu conceito e algumas dicas boas.

Eae lrzmaromba belesa ?

tenho 16 anos tambem, treino a 3 meses e começei fazer bulk sexta-feira, to querendo fazer bulk de 2 meses.

nem liga para oque a turma vai fala não, fica focado nisso e vai em frente que depois eles vão ver os resultados ^^.

Boa sorte

abraço !

Eae lrzmaromba belesa ?

tenho 16 anos tambem, treino a 3 meses e começei fazer bulk sexta-feira, to querendo fazer bulk de 2 meses.

nem liga para oque a turma vai fala não, fica focado nisso e vai em frente que depois eles vão ver os resultados ^^.

Boa sorte

abraço !

isso ai ^^ espero bons resultados!

Faz um Bulk sim, de boa.. Depois faz um cullting e ve como fica..

84 kg com 13% de BF e 33cm de braço só? Eu truco.

Seu BF deve tá maior, até pq te falaram pra ir pra esteira.

Editado 19/02/2012 às 22:24 02/19, 2012 por victorpalandi

segue tua cabeça, se você acha que pode, faz na moral. O foda é que tu vai perde umas roupas ai hein fera.... hahaha

segue tua cabeça, se você acha que pode, faz na moral. O foda é que tu vai perde umas roupas ai hein fera.... hahaha

segue tua cabeça, se você acha que pode, faz na moral. O foda é que tu vai perde umas roupas ai hein fera.... hahaha

``as mina chora ,os mano chora´´

Editado 20/02/2012 às 00:01 02/20, 2012 por oni543nanog

84 kg com 13% de BF e 33cm de braço só? Eu truco.

Seu BF deve tá maior, até pq te falaram pra ir pra esteira.

tb acho estranho o tamanho do braço pro meu pesso :s mais acho q e por causa da minha altura fui medir hj o braço ta 34 , pra 84 kg tb acho poco mais.. meu bf ta 13% msm '.'

Editado 20/02/2012 às 13:59 02/20, 2012 por LrzMaromba

34cm contraído ou relaxado???

34cm contraído ou relaxado???

relaxado "normal" . forçando vai pra 37 ;

Pode não! Ta proibido!

Pode não! Ta proibido!

? quem e vc

Pode não! Ta proibido!

ahuhauhauhauha

cara posta fotos,

é o melhor geito pra alguem dar opinião.

e tem outra você é que tem que saber como quer ficar.

é fitness ou strongman.???