[Oficial] Estalos No Ombro

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bom gente, eu tenho estalos no ombro desde que comecei a fazer musculacao, porem, de uma semana pra cá, o estalos estao muitoo alto, ate mesmo no impacto de caminhar eu escuto meu ombro estalando, porem, nao sinto dor alguma. Alguem poderia me dizer oque pode ser?

[death.drk 39]

quanto tempo de treino? É -relativamente- normal em iniciantes, vai com calma que com o decorrer dos meses tende a parar com o fortalecimento do ombro, mas se achar necessário procure um médico.

[SpyThieF 186]

vixi treino a 4anos +- tenho esses estralos, as vezes pode parar as vezes nao, acho que é normal nunca procurei medico nem nada, nem nunca tive problemas com isso, sera que é malz? Tenho amigos que treinam comigo que tem isso tambem e o deles sao piores da pra eu ouvir, no meu caso so eu que sinto.

[Dransion 0]

quanto tempo de treino? É -relativamente- normal em iniciantes, vai com calma que com o decorrer dos meses tende a parar com o fortalecimento do ombro, mas se achar necessário procure um médico.

É, pode ser, mais to pensando em ir um ortopedista se aumentar os estalos ou começar a doer muito xP

vixi treino a 4anos +- tenho esses estralos, as vezes pode parar as vezes nao, acho que é normal nunca procurei medico nem nada, nem nunca tive problemas com isso, sera que é malz? Tenho amigos que treinam comigo que tem isso tambem e o deles sao piores da pra eu ouvir, no meu caso so eu que sinto.

ah cara, eu acho que não é nada até porque meus amigos também tem esses estalos, mais eu acho que se começar a doer é bom ir ver oque pode ser ;v. O seu ombro doi?

[SpyThieF 186]

não doi nao por isso nao me preocupo, o foda é tu treinar com isso, eu mesmo tenho meio que agunia de ver esse trem, parece q o osso fika meio que raspando, tento ignorar ''/ Ja tive alguns problemas por mal uso de pesos em excesso e movimento errado no supino, que lesionou meu ombro, mais mudei as cargas voltei a fazer corretamente fiz fortalecimento nos ombros bem intenso mesmo e voltei 100%.

[Dransion 0]

não doi nao por isso nao me preocupo, o foda é tu treinar com isso, eu mesmo tenho meio que agunia de ver esse trem, parece q o osso fika meio que raspando, tento ignorar ''/ Ja tive alguns problemas por mal uso de pesos em excesso e movimento errado no supino, que lesionou meu ombro, mais mudei as cargas voltei a fazer corretamente fiz fortalecimento nos ombros bem intenso mesmo e voltei 100%.

é, eu to fazendo exercicios pra fortalecimento agora tambem, eu acho que isso aconteceu pq eu começei um treino novo faz 1 semana, e faz ums 3 dias q meu ombro esta desse jeito. Ontem eu fiz voador e senti ele forçar, mais ignorei e hoje acordei com os estalos muito fortes , acho que nao vou mais fazer voador por um bom tempo, e pegar bem leve em exercicios para ombros

[Visitante Éverton Udson]

Isso n é normal e pode trazer problemas........

[oni543nanog 24]

no seu caso c devia procurar logo um ortopedistae resolver isso de uma vez ,nem se for pra ficar alguns dias sem malhar é melhor ficar uns dias sem malhar do q arriscar treinar incomodado com o risco de pegar uma lesao ou algo parecido e ficar meses afastado

[lcs25 11]

Cara, que bom que nao dói...ainda.

Mas vc nao acha estranho caminhar e ouvir seu ombro estalar?

Talvez voce esteja a beira de alguma coisa pior do que ouvir estalos, procura alguem que nao seja leigo, como um fisioterapeuta ou um ortopedista.

Nunca é de mais a precauçao.

Melhor perder 1 treino e tirar um raio X do que perder 1 mes fazendo tratamento.

[Dransion 0]

Cara, que bom que nao dói...ainda.

Mas vc nao acha estranho caminhar e ouvir seu ombro estalar?

Talvez voce esteja a beira de alguma coisa pior do que ouvir estalos, procura alguem que nao seja leigo, como um fisioterapeuta ou um ortopedista.

Nunca é de mais a precauçao.

Melhor perder 1 treino e tirar um raio X do que perder 1 mes fazendo tratamento.

é, concerteza, vou marcar para essa semana ainda