[Oficial] Estalos No Ombro

[manjisama 73]

E tenho sentido esses estalos só do lado esquerdo do corpo :/

[VinixD 563]

A tá, militar sentado, top!

[Lucas suplt 88]

Sempre quando estou descendo a barra do supino e ela fica bem próxima ao peito, sinto um estalo no ombro esquerdo.

Apesar de me alongar antes com enfase nos ombros pois é o que mais me incomoda, o estalo sempre ta lá... não é algo muito forte e só acontece no Supino reto.

Eai, isso é normal ou devo procurar um médico?

[nan101 620]

Também sinto estalo no ombro esquerdo, mas só na elevação frontal, por isso parei de fazê-la.

[Stein 6091]

não é que seja algo normal, mais é bem COMUM..

se não está doendo, peça que alguem experiente, de preferência um instrutor, que avalie a sua execução.

mais precisa ficar tão preocupado não..

teu braço provavelmente não vai cair.

kkk

abraço.

[Gogg 26]

Antes eu sentia fazendo supino declinado, doía muito, mas com um tempo foi amenizando.

[Lucas suplt 88]

Hehe, sei que é bem comum isso por isso que abri este tópico pra ver se o pessoal sente o mesmo.

Nunca doeu nem senti incomodo algum, mas eu sou meio neurótico com essas coisas, cada repetição no supino é um estalinho fico na dúvida se isso não pode me afetar de alguma maneira a longo prazo..

[fcfdeco 57]

no inclinado eu sinto no cotovelo!!!....mas nada q doa e atrapalhe!!

tb tinha no ombro qnd fazia militar....mas eu fiz a pegada um pouco mais aberta e ai parou!!..pode ser q se vc abrir um pouco mais a pegada pare...ou nao...hahahahaha

[Gogg 26]

no inclinado eu sinto no cotovelo!!!....mas nada q doa e atrapalhe!!

tb tinha no ombro qnd fazia militar....mas eu fiz a pegada um pouco mais aberta e ai parou!!..pode ser q se vc abrir um pouco mais a pegada pare...ou nao...hahahahaha

Tinha esquecido isso kkk, realmente a pegada mais aberta me ajudou muito.

[Lucas suplt 88]

no inclinado eu sinto no cotovelo!!!....mas nada q doa e atrapalhe!!

tb tinha no ombro qnd fazia militar....mas eu fiz a pegada um pouco mais aberta e ai parou!!..pode ser q se vc abrir um pouco mais a pegada pare...ou nao...hahahahaha

No meu caso posso pegar fechado, aberto, semi-aberto, enfim kkkkkk os estalinhos continuam lá