[Falta de Pesquisa]Lipo 6X Black

[Twi John 0]

Olá, gostaria de tirar um dúvida de como utilizar no meu caso.

Treino Segunda, Quarta e Sexta

Tenho uma alimentação até boa. Como proteina, carboidrato e tals.

Utilizo Whey Protein + Malto Dextrina ultimamente, esse mês não estou tomando Creatina.

Comprei esse Lipo 6x Black, o treinador da academia recomendou que eu tomasse de manhã depois do café e logo de noite (treino de noite) e tomar só quando eu for treinar.

Eu deveria tomar todos os dias incluindos os que não vou treinar o Lipo 6x Black?