Como Os Fisiculturistas Treinam?

[RockPock 0]

Existem por ai varios treinos de fisiculturistas, mas falam apenas o básico.

• Quanto tempo por dia eles treinam?
  Eles treinam todos os dias?
  Treinam o ano todo? depois do fim dos campeonatos eles descansam quanto tempo?
  Eles intensificam os treinos nos pré-campeonatos?
  Eles também tem seus segredos, eles dilvulgam seu treinamento, como por exemplo o FST-7 que o Cutler vai fazer, mas o que vocês acham? Eles devem ter muitas taticas que são desconhecidas.
  E mais uma curiosidade, alem de treinar e comer muito o quer eles fazem o resto do dia? Trabalham, jogam video-game?
  

Bom, são algumas curiosidades.

Comentem ai.