Albumina + Crea + Whey Iso + Malto Dex

[Murrinha 0]

eu falo isso por cada pessoa ter uma dieta específica, não é?

então, as dicas no caso, seria para ganhar massa magra, dicas nos alimentos seria!

mas valeu pela ajuda.

qual hiper ajudaria?

abraço

de nacional - um baratinho é o massa nitro no2 , e o massa 3200(so q é um pouco mais caro)

[rodrigolr10 2]

valeu cara

mas, eu tenho que focar mesmo na dieta! que por enquanto está meio a desejar!

se tu puder dar uma verificada nela agradeceria

www.dietaetreino.com.br/dietapublicada.php?codigo=MjQ5MDk=

segue o link, abraço