Vinaaxp 9 Postado Fevereiro 27, 2013 às 20:47 Compartilhar Postado Fevereiro 27, 2013 às 20:47 Muleke fortao mesmo, será que se eu treinar pra esses tipos de competiçoes eu consigo alguma coisa ? Eu fiz terra segunda com 58kg de cada lado 1RM aoehaieo tenho 14 anos e pá e nesse dia eu tava meio gripado ainda e a ultima vez que eu fiz agacho eu coloquei 38 e fiz 5x5. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThiagoSturmer 38 Postado Fevereiro 28, 2013 às 00:21 Compartilhar Postado Fevereiro 28, 2013 às 00:21 Legal é os comentarios JhonnySampa 2 anos atrás 16 anos ??? SANTA BOMBA !!!! CUIDADO COM O FIGANO E CORAÇAO, FILHO ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Wolf68 3 Postado Fevereiro 28, 2013 às 01:07 Compartilhar Postado Fevereiro 28, 2013 às 01:07 todos se cortando de inveja da genética do menino Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DouglasCM 0 Postado Fevereiro 28, 2013 às 05:29 Compartilhar Postado Fevereiro 28, 2013 às 05:29 (editado) . Editado Junho 12, 2016 às 20:51 por DouglasCM Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador Aless 4675 Postado Fevereiro 28, 2013 às 10:15 Supermoderador Compartilhar Postado Fevereiro 28, 2013 às 10:15 Muleke fortao mesmo, será que se eu treinar pra esses tipos de competiçoes eu consigo alguma coisa ? Eu fiz terra segunda com 58kg de cada lado 1RM aoehaieo tenho 14 anos e pá e nesse dia eu tava meio gripado ainda e a ultima vez que eu fiz agacho eu coloquei 38 e fiz 5x5. Se esses valores estão certos, tente achar algum grupo de treino na sua cidade ou uma academia grande onde tenha algum profissional da área. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vinaaxp 9 Postado Fevereiro 28, 2013 às 20:48 Compartilhar Postado Fevereiro 28, 2013 às 20:48 Se esses valores estão certos, tente achar algum grupo de treino na sua cidade ou uma academia grande onde tenha algum profissional da área. Tao certinhos aoiehai pena que n tem lugar aqui, eu nunca vi pelo menos, ee essa força é genetica eu acho meu primo tb treina ele pega 180 total no terra pra 10 rep parece oO iaoiahoeiahe e meus musculos sao parecidos com os dele, as formas e tal. Mais se eu achar e eles deixarem eu entrar eu treinaria força oaiehiaheiaheia acho massa pra caralho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
3X3L3NC14 47 Postado Março 1, 2013 às 01:45 Compartilhar Postado Março 1, 2013 às 01:45 Engraçado é os caras que acreditam mesmo que ele é desse tamanho, seco e com essa força, e nunca ciclou na vida, é triste... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
curupira 14 Postado Março 15, 2013 às 13:16 Compartilhar Postado Março 15, 2013 às 13:16 o mlk é um monstro levanta mto peso, mas isso da barba ai não tem nada a ver eu tenho 16 anos e tenho barba quase fechada(poucas falhas) e pelos no corpo inteiro, isso de pelo é genetica. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Março 15, 2013 às 17:57 Compartilhar Postado Março 15, 2013 às 17:57 Engraçado é os caras que acreditam mesmo que ele é desse tamanho, seco e com essa força, e nunca ciclou na vida, é triste... Mas ele não é seco O.o 3X3L3NC14 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
3X3L3NC14 47 Postado Março 16, 2013 às 19:52 Compartilhar Postado Março 16, 2013 às 19:52 Seco para um Powerlifter/Strongman, isso é, em torno de 10~12% de BF, não estamos falando de BB... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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