Creatina X Jack3D

[gvsjr 0]

eai galera blz? to aqui pra tirar uma duvida eu tomo creatina da universal tem quase duas semanas... e meus amigos dizem pra eu tomar o jack 3d junto... de inicio eu naum acho uma boa ideia... pq malho a 3 meses e meio e agr esses dias comprei o whey... eu tenho pouca massa corporal mais estou ganhando... desde qui começei eu ganhei quase 5 cm de braço... mais agr tah dificil pra ganhar.. dizem ki o jack resolveria meu problema... conpensa?

[SpyThieF 187]

Compensa por agora não, compensa tu tomar so o whey mesmo, ja que ta tomando creatina termina logo ela. Se ja ganhou isso tudo ai de braço hehe continua assim mesmo, jack só em um futuro mais distante talves.

[CrazY `☻´ WorkouT 0]

Manda só WHEY e Malto e mete ficha nos carbos,BATATA DOCE,MACARRAO,AVEIA ....

[Du Agustin 2]

Não cara já ta com o whey e creatina tá bom, eu nao tomo jack 3d por q já tenho insônia. e nao esquece de tomar o seu whey sempre com malto em veio, se nao o efeito do wey será reduzido. jack3d nao é pra ganhar massa, te dá mais gaz na hora do treino.

[mnknopp 18]

Jack é só um pré-treino, não vai ajudar em nada, só da mais gás.