Pre-Workout Hemo Rage Black Ultra Concentrate (Retalo)

[Toriko 2]

5º Dia - A força tá começando a transbordar!!!

Fala negada!!! Primeiramente queria fazer uma observação não em relação ao treino, mas durante o dia. Percebi q depois q comecei a tomar o hemo rage comecei a ficar muito cansado durante todo o dia e uma fadiga q não passa... Como no relato do 4º dia, ontem também senti fadiga e cansaço, principalmente durante a noite quando se aproximava a hora de dormir. Então se vc está disposto a tomar o hemo rage pode se preparar pra se sentir como se vc tivesse começando a malhar de novo... Não vejo muito problema nisso, porq sempre tento mudar meus exercícios para trabalhar os músculos das formas mais variadas possíveis (o q vem dando cero pra mim), todavia tenho q dizer q talvez esse seja um efeito colateral meu, pois costuma mudar muito os efeitos de uma pessoa para outra, como no caso do 1MR, q quando eu tava tomando me deixava completamente alucinado, e por um acaso esses dias li um relato aki mesmo no fórum de uma cara q disse q não bateu de jeito nenhum nele tomando 2 scoops. Fica a dica, a tolerância ao suplemento costuma oscilar de pessoa para pessoa.

Parando com toda a enrolação, vamos ao treino do dia, hj foi costas, biceps e antebraço, somados ao meu aeróbico padrão (20 min. de bike). Fiz todo o procedimento de rotina, porém quando cheguei na academia me deu uma taquicardia muito forte e uma falta de ar, o q me preocupou um pouco, isso também aconteceu em alguns dos treinos q fiz com o 1MR, porém tava muito chapado pra me importar quando rolou da outra vez, e como com o hemo rage não fico alucinado, consigo pensar legal, fui me alongando bastante pra ver se passava, aos poucos durante os exercícios foi passando, dei um intervalo um pouco maior de um exercício para o outro, não porq a recuperação foi ruim, muito pelo contrário, foi muito boa, mas como tava como batimentos acelerados preferi dar um tempo maior em cada série.

Fora a taquicardia o treino foi top, talvez o melhor até agora, a força tava muito boa, aumentei os pesos, e o q eu achei q foi o melhor, foi o foco, entre as séries tava tranquilo pensava em outras coisas, mas quando ia fazer o exercício estava completamente focado, não conseguia pensar em mais nada, execuções perfeitas. Acho o foco mais importante q a própria força, porq num dia q vc tá inspirado vc consegue aumentar suas cargas, mas dificilmente consegue ficar 100% focado no exercício. Então galera é isso ai, agora às notas do dia:

força -> 4,5 (comentários: galera hj a força foi quase excepcional, digo isso porq começo meu treino de costas com a barra fixa com 10kg amarrados na cintura e faço quatro séries na seguinte ordem, 1x10, 1x8, 2x6, hj fiz a mesma sequência com uma anilha de 15kg com uma execução perfeita, sem forçar a barra)

pump - > 3,5 (comentários: o pump de hj foi parecido com o de ontem, não muito grande, mas duradouro então vai ficar com a mesma nota)

vasodilatação -> 3 (comentários: minha maior decepção foi a vasodilatação. Poxa, pensei q hj ia ser escrota, mas nem por isso, as veias saltaram e tals, mas nada q meraça uma elevação na nota)

recuperação -> 4 (comentários: a recuperação se mantém muito boa e constante, como dito no anteriormente só sinto fadiga no decorrer do dia, durante o treino é quase nenhuma)

foco -> 4,5 (comentários: o foco de hj foi top! Nas séries minha concentração gigantesca! Espero q continue assim )

efeito termogênico -> 2,5 (comentários: o efeito termogênico tá diminuindo, mas eu nem me importo muito com isso, porq se a força e o foco continuarem aumentando é muito melhor, ainda suei bem, mas não se compara com os 3 primeiros dias)

média geral do dia: 3,5 (entre bom e muito bom)

Então galera, o meu desempenho com o hemo rage tá melhorando, espero q continue se elevando... é realmente uma pena q a minha academia não vá abrir nem amanhã nem na quarta, só quinta feira ... falo isso porq ultimamente esse feriados prolongados só tem servido para aumentar o meu BF... mas tudo bem, nem só de exercícios se cresce o músculo...

abrass galera, bom carnaval

A dor é passageira, mas a glória é eterna!!!

[ViniciusDeOliveiraBastos 2]

Já tomei e aprovo

[tanquinho 6]

Acompanhando brother,, tirando cafeína manipulada, o hemo rage será meu 1º pw, estou com ele aqui, mas só vou começar daqui uns 15 dias.

Segue firme ai.Abraço.PAZ!

Obs.: o meu não é concentrado...

[Jonathan Martins 4]

então vc deu uma segurada na creatina devido

aos calculos renais???

sugiro que leia a posição da ciencia:

"Apesar da existência de inúmeros relatos de caso na literatura indicando que a creatina possa prejudicar a função renal, não há evidências sustentáveis de que essa substância possa apresentar riscos a homens saudáveis. "

http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1517-86922008000100013

Fonte: Rev. bras. med. esporte;14(1):68-73, jan.-fev. 2008. tab, graf.

até a ANVISA que vcs crucificam , taxando-a de atrasada anos luz em relação ao FDA já entendeu que creatina É SEGURA.

Acompanhando brother,, tirando cafeína manipulada, o hemo rage será meu 1º pw, estou com ele aqui, mas só vou começar daqui uns 15 dias.

Segue firme ai.Abraço.PAZ!

Obs.: o meu não é concentrado...

COMPREI UM NORMAL TB.

ACHO A FORMULA ORIGINAL superior. POSSUI ioimbina, que da um up na termogenese, alem d eoutros compostos que faltam no blendo co U.C.

ESSE ultra concentrado parece ter muito mais ESTIMULANTES, mas para efeito ergogenico em relação a volume muscular e termgenese ainda prefiro o original.

[Toriko 2]

então vc deu uma segurada na creatina devido

aos calculos renais???

sugiro que leia a posição da ciencia:

"Apesar da existência de inúmeros relatos de caso na literatura indicando que a creatina possa prejudicar a função renal, não há evidências sustentáveis de que essa substância possa apresentar riscos a homens saudáveis. "

http://www.scielo.br...922008000100013

Fonte: Rev. bras. med. esporte;14(1):68-73, jan.-fev. 2008. tab, graf.

até a ANVISA que vcs crucificam , taxando-a de atrasada anos luz em relação ao FDA já entendeu que creatina É SEGURA.

COMPREI UM NORMAL TB.

ACHO A FORMULA ORIGINAL superior. POSSUI ioimbina, que da um up na termogenese, alem d eoutros compostos que faltam no blendo co U.C.

ESSE ultra concentrado parece ter muito mais ESTIMULANTES, mas para efeito ergogenico em relação a volume muscular e termgenese ainda prefiro o original.

Primeiramente me desculpe por não ter respondido antes, viajei e onde eu estava não tinha net...

Agora quanto ao q vc a creatina, acho q vc entendeu mal.

Realmente ela é um suplemento super seguro, muito mais q o próprio hemo rage q tá topado de estimulantes...

Dei um tempo na creatina porq antes mesmo de toma-lá eu já tinha cálculos renais e como ela faz retenção de liquido, pode contribuir para futuras cólicas caso não se consuma uma quantidade considerável de água (coisa q já faço).

E outra como já tem creatina na fórmula do hemo rage e o corpo só absorve determinada quantidade de creatina diariamente, realmente não vejo porq continuar com a cretina...

Galera quanto aos relatos

amanhã voltarão ao normal

todavia haverá uma mudança significativa nos meus treinos, vou sair do ABC para o ABCD a partir da próxima semana.

então até amanhã galera

[Alexx55 0]

acompanhando pretendo comprar 1 desses breve =)...

[Toriko 2]

6 º Dia - Quase perfeito!!!

E ai galera!!! É com muita animação q venho fazer o relato de hj... depois de um carnaval tranquilo e de muito descanso volto ao batidão dos treinos

Como de praxe tomei o hemo rage pra poder ir pro treino, logo após tomá-lo, senti a maldita taquicardia, muito forte por sinal, somada a uma dificuldade leve para respirar... fui pra academia andando, pra dar o tempo e pra ver se passava a dor no peito... depois da caminhada deu uma melhorada e comecei o treino...

fora a taquicardia e a falta da ar q bateu antes do treino, com certeza esse foi de longe o melhor treino q tive tomando o hemo rage! Não sei se é reflexo do do descanso q tive durante o carnaval (provavelmente sim), mas o teino hj foi excepcional!

Hj foi peito, triceps e abdomen. Fiz uma mudança nos exercícios justamente porq na semana q vem altero meu treino para o ABCD. Normalmente ao se mudar de exercícios há uma certa dificuldade, pois vc já estava habituado a realizar um cronograma pré-definido, porém não senti nenhuma, repito nenhuma, dificuldade, muito pelo contrário, na semana q vem posso aumentar todas as cargas (isso é claro se eu estiver com a mesma disposição de hj). Realizei todas as séries sem precisar de nenhum toque, estava concentrado ao extremo, execuções perfeitas, fadiga inexistente e um pump escroto! Tudo isso sem ficar triloco como com o 1MR. Deu gosto o treino de hj, se continuar assim vai ser ótimo!

Então manolos, vamos às notas do dia:

força -> 4,5 (comentários: o treino é novo e mesmo assim não precisei pegar leve pra me adaptar aos aparelhos, muito pelo contrário, todas as repetições foram executadas com perfeição e sem ajuda, sinto q as cargas podem ser elevadas sem problemas, só não subi os pesos justamente porq o treino é novo, mas na semana q vem já dá pra fazer isso)

pump - > 5 (comentários: o pump de hj foi muito louco!!! em questão de minutos tava todo inchado! nem consigo descrever a sensação... só sei q foi muito boa espero q continue assim)

vasodilatação -> 4 (comentários: melhor vasodilatação até agora. as veis dos ombros estavam saltando, bem como as do braço, acho q ainda vai melhorar)

recuperação -> 4,5 (comentários: não senti fadiga, não senti cansaço, terminei o treino e dava pra fazer tudo outra vez)

foco -> 4,5 (comentários: não fico chapado com o hemo rage, mas na hora de executar a série não consigo pensar em mais nada, concentração top)

efeito termogênico -> 4 (comentários: como eu comi pra caralho e fiquei sem treinar esse dias, nada mais normal q transpirasse mais, mesmo sem fazer bike a suadeira foi grande)

média geral do dia: 4,5 (entre muito bom e muito nervoso!!!)

então é isso galera... realmente espero q o hemo rage continue assim, a única coisa q ainda espero q ele melhore é a vasodilatação, mas como realmente ele tá me surpreendendo acredito piamente q ela vai melhorar!!!

queria também agradecer a galera q tá acompanhando o relato!!! espero q esse seja o primeiro de muitos outros!!!

abrass

A dor é passageira, mas a glória é eterna!!!

Editado Fevereiro 23, 2012 às 14:06 por Toriko

[Toriko 2]

7º Dia - Por favor volta taquicardia!!!

E ai manolos! É com muito pesar q lhes informo q hj o treino foi mediano se comparado com o de ontem (até porq o de ontem foi espetacular!!!)... Não q o treino tenha sido ruim, muito pelo contrário, foi um bom treino, mas com certeza podia ter sido melhor

Não senti nenhuma taquicardia ou dificuldade para respirar após o uso do hemo rage, esperei o tempo necessário e fui para a academia.

Hj trabalhei costas, biceps e antebraço. Seguindo a rotina, fiz as devidas alteração no treino. Esse restinho de semana após o carnaval tá servindo mais como teste de cargas para o novo treino. O desempenho foi bom, principalmente no treino de biceps, deu uma inchada legal, mas nada surpreendente, acho q quando vc tem um treino tão bom quanto o q eu tive ontem vc fica esperando sempre um pouco a mais. Ainda tô esperando o treino perfeito

Então galera, seguem ai as notas do dia:

força -> 4 (comentários: a força tá boa, realizei todos os exercícios tranquilamente, porém ontem me senti mais forte, parecia q a força estava transbordando, não tive a mesma sensação hj)

pump - > 4 (comentários: foi muito bom o pump, principalmente no treino de biceps, mas não se compara ao do treino anterior)

vasodilatação -> 4 (comentários: continua na mesma, ainda tenho esperanças de q possa dar uma nota 5 pra vasodilatação)

recuperação -> 4 (comentários: nada de fadiga, muito menos cansaço, só a disposição q foi um pouco inferior)

foco -> 4 (comentários: a concentração tava legal, mas com certeza dá pra ficar melhor)

efeito termogênico -> 3 (comentários: com certeza o efeito termogênico foi bem menor, suei claro, mas já tive sudoreses mais intensas)

média geral do dia: 4 (muito bom)

Como disse anteriormente, o treino foi muito bom, mas o anterior foi melhor... Não estou reclamando nem nada, é porq até então os desempenhos nos treinos iam melhorando gradativamente e hj deu uma caída em ralação a ontem, mas tá sussa.

Vamos continuar em busca do treino mais top.

abrass galera

A dor é passageira, mas a glória é eterna!!!

[Jonathan Martins 4]

Primeiramente me desculpe por não ter respondido antes, viajei e onde eu estava não tinha net...

Agora quanto ao q vc a creatina, acho q vc entendeu mal.

Realmente ela é um suplemento super seguro, muito mais q o próprio hemo rage q tá topado de estimulantes...

Dei um tempo na creatina porq antes mesmo de toma-lá eu já tinha cálculos renais e como ela faz retenção de liquido, pode contribuir para futuras cólicas caso não se consuma uma quantidade considerável de água (coisa q já faço).

E outra como já tem creatina na fórmula do hemo rage e o corpo só absorve determinada quantidade de creatina diariamente, realmente não vejo porq continuar com a cretina...

Galera quanto aos relatos

amanhã voltarão ao normal

todavia haverá uma mudança significativa nos meus treinos, vou sair do ABC para o ABCD a partir da próxima semana.

então até amanhã galera

o hemorage não declara a QUANTIDADE de creatina. pode ter menos d e1 grama ali.

se o objetivo do uso de creatina for ganho d eforça e/ou massa muscular a dose fisiológica de 3 a 5 gramas não será efetiva. NUNCA.

PROCURE AS REFERENCIAS QUE POSTEI no topico fixo sobre creatina aqui do forum . postei hj mesmo.

quanto ao hemorage, estou acompanhando. meu irmao começará a tomar tb e ele é parte do meu "laboratório d etestes" já que temos o mesmo dna..rsrs o que eu uso e funciona ele depois usa. e vice- versa. assim poupamos tempo aqui e evitamos gastos inuteis, pois nunca tomamos o MESMO suplemento que o outro esta usando..rs

se der certo o hemorage eu ou usar, senao vou partir pro bpi 1MR que experimentei 1 dose e virei fã.

bons gnhos aí.

[Jonathan Martins 4]

em treinos onde se inclui costas e biceps ou peito e triceps o desempenho é bem menor.

vc consegue treinar mais intensamente se utilizar um grande grupo agonista e um pegueno grupo antagonista.

ex: peito e biceps, ou costas e triceps.

trabalhar como este seu treino é muito bom, mas em situações específicas. pra aproveitar melhor o desempenho em TODOS os exercicios ficaria melhor como eu descrevi.