Alto Nivel De Açucar No Sangue

[mnknopp 18]

pelo menos eu nao fica dando conselho errado pros outros ainda mais se tratando de saude e de DOENÇA SÉRIA

Parabens, vc pelo visto tem MUITA resposabilidade

Mas nao eh com vc mesmo né? idai?

No mais, apelou nao sei pq, falei com todo respeito, se nao consegue ser contrariado te convido a sair do forum.

Nao continuarei a discussao por nao poder tomar mais suspensao, mas precisava fazer esse post

Desculpa achei que vc tinha me ofendido, mas eu não disse pra ele tomar mct, pois ele não tem diabetes e sim está com açucar um pouco alto.

Desculpa mesmo!!

[Usama-Binlader 7]

Entao, eu sou leve e tenho 10% de BF, como posse ter o açucar tao alterado?

[The Shadow 40]

Ser magro não é garantia de não ter problema com diabetes.

[craw69 2267]

90 nao é necessariamente glicemia alta, em estudos observacionais, por ex, 95 é o ideal para longevidade;

Como o marc01 já disse, glicemia em jejum é um dos VÁRIOS pontos a serem olhados, diabetes nao é tao simples assim;

Reduzir carbo no pós-treino para diminuir glicemia é non-sense. De uma pesquisada em GLUT-4, GLUT-10 etc e voce vai entender porque. Quer reduzir Carbo para diminuir glicemia, reduz em todas outras refeicoes; pós-treino nao tem necessidade alguma;

Existem muitas outras coisas que podem estar causando sua glicemia elevada, desde algum desbalanco hormonal (muito estradiol/pouca progesterona por exemplo) até alguma resposta inflamatoria/imunologica. A relacao carbo = glicemia alta = diabetes é extremamente fragil, nao se prenda a ela.

Abracos

[disturbed 1]

Fiz exames recentemente e deu 93 e o médico falou que estava tudo OK, nada para me preocupar.

[AlvinhoRJ 161]

Eu não me preocuparia muito com o pós-treino.

Agora, EU (EU), se estivesse em pré-diabetes, adotaria alguma dieta que incluísse períodos de jejum (leangains, warrior's diet) para tentar manter a sensibilidade à insulina. Eu acho mais fácil controlar a quantidade de carbs ingerida dessa forma além de que eu acharia mais fácil ter controle sobre meus níveis de insulina durante o dia.

Obs: não sou médico

Obs2: mesmo que fosse, não significaria nada

Editado Fevereiro 12, 2012 às 19:14 por Taels

[Usama-Binlader 7]

90 nao é necessariamente glicemia alta, em estudos observacionais, por ex, 95 é o ideal para longevidade;

Como o marc01 já disse, glicemia em jejum é um dos VÁRIOS pontos a serem olhados, diabetes nao é tao simples assim;

Reduzir carbo no pós-treino para diminuir glicemia é non-sense. De uma pesquisada em GLUT-4, GLUT-10 etc e voce vai entender porque. Quer reduzir Carbo para diminuir glicemia, reduz em todas outras refeicoes; pós-treino nao tem necessidade alguma;

Existem muitas outras coisas que podem estar causando sua glicemia elevada, desde algum desbalanco hormonal (muito estradiol/pouca progesterona por exemplo) até alguma resposta inflamatoria/imunologica. A relacao carbo = glicemia alta = diabetes é extremamente fragil, nao se prenda a ela.

Abracos

Mas craw, eu não fiz somente o exame glicemia em jejum, fiz um que tomei um líquido doce parecendo suco e esperei 2 horas para colher o exame, dentre outros. Também gostaria de dizer que ela ESTAVA 90 á 3 meses atraz, agora eu não sei porque já voltei a comer 60% do que comia antes de descobrir. Creio que esteja entre 100~115

edit~ Vou pegar o exame com o médico e vou fazer o mais rápido possível

Editado Fevereiro 12, 2012 às 20:35 por Usama-Binlader

[The Shadow 40]

É importante saber se tem na família casos de diabetes.

90 nao é necessariamente glicemia alta, em estudos observacionais, por ex, 95 é o ideal para longevidade;

Como o marc01 já disse, glicemia em jejum é um dos VÁRIOS pontos a serem olhados, diabetes nao é tao simples assim;

Reduzir carbo no pós-treino para diminuir glicemia é non-sense. De uma pesquisada em GLUT-4, GLUT-10 etc e voce vai entender porque. Quer reduzir Carbo para diminuir glicemia, reduz em todas outras refeicoes; pós-treino nao tem necessidade alguma;

Existem muitas outras coisas que podem estar causando sua glicemia elevada, desde algum desbalanco hormonal (muito estradiol/pouca progesterona por exemplo) até alguma resposta inflamatoria/imunologica. A relacao carbo = glicemia alta = diabetes é extremamente fragil, nao se prenda a ela.

Abracos

Caro colega, aproveitando teu conhecimento, o que poderia nos dizer sobre a uréia no sangue? Li um médico especialista em nutrição esportiva e avaliação esportiva que índices acima do desejável para sedentários é normal para praticantes de exercícios com pesos, só que ele não disse quais seriam estes valores.

Editado Fevereiro 12, 2012 às 21:20 por The Shadow

[craw69 2267]

@Usama

Entao pegue tudo o que fez e de uma colocada aqui, para quem souber algo dar mais opinioes. Apenas, insisto, nao se prenda a carboidratos = glicemia alta = diabetes porque existem MUITAS evidencias comprovando que nao é tao simples assim; inclusive evidencias praticas. Como explicar diversas populacoes, especialmente asiaticas (pelo alto consumo de algas + cultivo de arroz) ingerindo praticamente 400g/dia de carbo (sem treinar) e tendo os menores indices de diabetes; como explicar o fato de muitos low carbers (50g ou menos de carbo por dia) terminarem com altos indices de glicemia... mesmo que voce tenha outros exames de glicemia/tolerancia a glucose, nao significa que os carbos estao te atrapalhando. Novamente, pode ser que voce tenha estradiol:progesterona extremamente desbalanceado e a sua glicemia vai ser sempre alta independente da dieta que siga (por exemplo).

@The Shadow

Nao manjo muito de Ureia amigo, sei nada alem do basico do basico. Talvez o Taels saiba algo a mais.

Abracos

[AlvinhoRJ 161]

Não sei também. Vou estudar isso este semestre.