Alto Nivel De Açucar No Sangue

[Usama-Binlader 7]

Bom, não sei se estou postando na parte certa do fórum, mas vamos lá.

Meu nível de açúcar no sangue anda alto, segundo o médico eu tenho pre disposição ao diabetes. Eu li aqui no fórum aquela teoria do ney do pos treino e vi que tinha que mandar dextrose nos 2 shakes de proteinas, em momento algum eu vi ele mencionar sobre substituir o oleo de coco pelo carbo de alto IG. Como eu quero ganhar massa aumentando o minimo do nivel de açucar no sangue eu comprei o oleo de coco, a minha duvida é como tomar o oleo de coco seguindo mais ou menos a mesma abordagem do ney no pos treino, porem substituindo o oleo de coco pelo carbo de alto IG?

OBS: so estou trocando a dextrose pelo oleo de coco por questao de saúde e nao de estética, pois como citei acima tenho pre disposiçao ao diabete. Valeuzão ai

PS: estou na internet pelo celular, por isso ta tudo escrito errado

[Pedro Batista 0]

Toma o oleo de coco junto com o whey. Põe no shaker e manda goela abaixo

[marc01 218]

Para começar.....Quanto deu sua glicemia em jejum?

[Usama-Binlader 7]

Toma o oleo de coco junto com o whey. Põe no shaker e manda goela abaixo

Quantidade cara, ney cita a quantidade de carbo

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Marco, deu 116 fiz dieta treinando visando apenas queimar glicogenio e diminuindo 80% o carbo fui pra 99 e perdi 4kg de pura retençao em 2, 3 semanas e. Voltei a treinar e comer um pouco mais carbo e recuperei os 4kg em 2 meses e crio eu que veio opouca retençao mas deve ter aumentado pouco, deve ta uns 105, o ultimo exame deu 99 que foi apos diminuir muito os carbos

[marc01 218]

Vc jah deve saber que nao existe janela de oportunidades.... na vdd existe, mas dura 24 horas. Entao para que o malto ou MCT? simplesmente nao use.

O MCT tb eleva a insulina. Eliminando-os jah vai ser uma boa ajuda.

No mais, esse exame depende de varios fatores e nao eh um unico para dizer se vc é pre ou diabetico, mas seu medico deve esta olhando tudo certo entao esta ok.

Vc come quantas g/kg de carb em bulk?

Abraço

[Usama-Binlader 7]

Tenho 1 ano de treino, nos primeiros 6 meses tava comendo carbo desinbolado, pra voce ter uma noçao tava comendo ate macarronada com batata doce e arroz, creio eu que tava mandando umas 8g facil de carbo, quando eu for mexer no pc da minha casa eu mando um antes e um atualmente de 6 meses de treino pra 1 ano, c vai da uma ligada no tanto que eu tava retido.

Sim, eu sei que nao existe esse negocio que a janela é curta, que é tudo marketing mas é um assunto muito polemico e controverso, vai ser mais uma experiencia com um suplemento a mais.

PS: eu digo de 6 meses atras pq foi mais ou menos nessa epoca que eu fui no endo e ele disse do diabete.. Depois disso foram enumeras dietas para abaixar o o açucar sem sucesso, somente a ultima deu certo.

[mnknopp 18]

Véio, não sou médico, porém te digo uma coisa, com diabetes não se brinca! Manda MCT junto com whey no pó e BCAA no pré treino. Acredito que vai melhorar o seu nível de açucar no sangue.

[Usama-Binlader 7]

Véio, não sou médico, porém te digo uma coisa, com diabetes não se brinca! Manda MCT junto com whey no pó e BCAA no pré treino. Acredito que vai melhorar o seu nível de açucar no sangue.

Mas o Marco disse que MCT também eleva o nível de açúcar no sangue, e agora?

[mnknopp 18]

Mas o Marco disse que MCT também eleva o nível de açúcar no sangue, e agora?

Não, MCT não eleva os níveis de açucar no sangue e sim o de insulina!

[marc01 218]

Não, MCT não eleva os níveis de açucar no sangue e sim o de insulina!

Do mesmo jeito nao é aconselhado, quem tem pre-disposição ou diabetes nao pode ter altos niveis de insulina no corpo, picos..... com todo respeito, péssimo conselho