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Postado

Olha a suplementação do cara!

Nano Vapor ~ Muscle Milk ~ Albumina ~ Whey ~ Creatina ~ Dextrose ~ Multivitamínico ~ Bcaa ~ Monster Pack. (Quem dera eu)

Mais a alimentação dele q está muito bem planejada.

Não pensem q só o Nano vai fazer esse milagre q fez ai nao.

Postado

se voce considerar que desses seus 5kilos, 3kg sao de glicogenico e agua, 1 de gordura, e 1 de massa, pq nao tem como ganhar 5kg de massa magra em 10 dias, nem fudendo, nem com anabol, mas os seus ganhos tambem tao muito bons, mas mano, procura faze no seu treino agachamento livre, e terra FUDENDO COM TUDO

vai ve como tu nao vai crescer disproporcialmente kaspksosakopasop

abraço

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