Proteína De Soja

[Vinicius Costa 0]

QUEM COME ESSA MARAVILHA ?????

Proteína de Soja

A proteína da soja é uma alternativa natural e saudável de se obter proteína não-animal em sua dieta. Ela é uma proteína completa, de alta qualidade e digestibilidade. Normalmente, possui um teor de gordura muito baixo, assim como de colesterol e lactose.

Mais do que apenas um ingrediente para um shake protéico, a proteína de soja (proteína da soja) pode ser usada em diversas receitas para produzir alimentos ricos em proteína e com pouca gordura.

Suplementos ricos em proteína de soja são derivados apenas das proteínas do grão da soja.

Além de ser natural e gostosa, ela pode gerar uma série de efeitos saudáveis no corpo. A proteína de soja possui importantes componentes, como a saponina, que atua na manutenção de um bom sistema imunológico e se combina com o colesterol para reduzir sua absorção no intestino. Também é encontrado na proteína da soja o fitosterol, substância que tem demonstrado reduzir os níveis de colesterol. Segundo a ANVISA - Agência Nacional de Vigilância Sanitária, “o consumo diário de no mínimo 25 g de proteína de soja pode ajudar a reduzir o colesterol. Seu consumo deve estar associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis".

As isoflavonas da soja não apenas têm demonstrado seus efeitos antioxidantes, como também seus benefícios positivos para a manutenção da saúde em homens e mulheres.

[Teacher H. 6]

Proteína de Soja = Para mulheres

Proteína de Soja Isolada = Para homens

[Kcioo 4]

Proteína de Soja = Para mulheres

Proteína de Soja Isolada = Para homens

[RafaelCrvs 12]

Proteína de Soja = Para mulheres

Proteína de Soja Isolada = Para homens

Explique-se mais, por gentileza.

[Vinicius Costa 0]

Dessa eu não sabia, muito obrigado pela dica !

[thiago_gp 0]

Relato de um soldado americano com a proteina de soja isolada...

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/71145-cuidado-com-a-linhaca-e-com-a-soja-relato-de-um-soldado-americano/

deem uma olhada...

materia em inglês

http://www.menshealth.com/nutrition/soys-negative-effects

[thiago_gp 0]

O FDA nunca aprovou a proteína isolada da soja como GRAS (Generally Recognized as Safe), devido à preocupação com a presença de toxinas e cancerígenos na soja processada.

http://www.taps.org.br/Paginas/alimartipri07.html