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[Relato] Oxyelite + Shotgun


Philippe Galindo

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7º dia(14/02/2012)

O mais padrao ate o momento. Tomei 1 caps Oxyelite + Shotgun em jejum e fui pra academia.

treino muito insano, aumentei alguns pesos, outros mantive, e quando fui embora queria fazer algo mais. hehehe

foi muito bom og. espero que amanha seja melhor que o dia de og.

como prometido fotos.

antes - 07/02/2012 - inicio oxy + shotgun

depois - 14/02/2012 - 1 semana de oxyelite

medidas essenciais:

abdomen - 91,50 Antes / 88,70 Depois

cintura - 89,50 Antes / 87,20 Depois

post-73933-0-60760200-1329262639_thumb.j

post-73933-0-98823700-1329262165_thumb.j

Tem algum ponto correto para medir cintura e abdômen?

Não sei a diferença entre os dois, sempre meço abaixo do umbigo.

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