Duvida! Deem Suas Opnioes.

[jpjungers 0]

Bom, não vou detalhar mt meu treino, estou realizando uma divisão ABCD sendo A- peito e ombro B- Pernas C- Costas / Traps / Lombar D- Biceps Triceps Ant. braço, eu inclui o levantamento terra no meu treino C porém estou com receio de atrapalhar a recuperação da minha perna oque acham?

Obrigado desde já;

Editado Fevereiro 9, 2012 às 02:25 por jpjungers