Duvida! Deem Suas Opnioes.

[jpjungers 0]

Bom, não vou detalhar mt meu treino, estou realizando uma divisão ABCD sendo A- peito e ombro B- Pernas C- Costas / Traps / Lombar D- Biceps Triceps Ant. braço, eu inclui o levantamento terra no meu treino C porém estou com receio de atrapalhar a recuperação da minha perna oque acham?

Obrigado desde já;

[Kcioo 4]

O que teve na sua perna?

E como saber se vai atrapalhar algo que aconteceu na sua perna se nao sabemos o que voce treina no dia de perna.

[chicrute 93]

O que teve na sua perna?

E como saber se vai atrapalhar algo que aconteceu na sua perna se nao sabemos o que voce treina no dia de perna.

eeeeeee ta na área errada , n é pq é off topic q pode-se postar tudo que quer , isso é questão de treinamento!!