Com Qtos Kg Vc Treina O Braço?

[Mr Men 2]

1 hora atrás, gamermaromba disse:

50kg na extensao do triceps ta fortinho em 

Minha Academia Os Halteres Vai Só Até 30 KG Kkkkkk, Tenho Que Pegar A Barrinha De Montar Haltere Pra Montar O De 50 KG, Bichão Bruto Feito De Anilhas E Presilhas Kkkkkkkkk

Editado Julho 22, 2021 às 03:59 por Mr Men

[PiiN23 180]

8 horas atrás, Zyzzfodase disse:

Que porra eh essa rosca martelo com 24 kg.

faço com halter de 10 kg morrendo.

Nao é não?? Cara é parceiro do Hulk nos treinos se é loco... kkkkkk 24 no martelo foi a mais hein kkkkkkk nem o giga deve fazer assim

[Mr Men 2]

Em 22/07/2021 em 06:31, PiiN23 disse:

Hoje Em Dia Pego 26 KG Na Rosca Concentrada 4-5 Reps, E 30 KG Na Martelo 5-6 Reps, Esse Ano Dei Uma Evoluída E Minha Execução Melhorou Muito, Mas Meu Peso Já Subiu Pra 80-82 KG, Tive Que Engordar Bastante Pra Aumentar A Força Skskksksksk, Mas Ainda Quero Bater Os 100-110 KG

Porque Pego Bem Menos Na Concentrada?, Porque Éa Variação Mais Difícil De Roscas Em Minha Opinião, Até Mais Difícil Que A Scott

Se Vocês Acham Que Sou Grandão Se Enganaram Bonito, Tenho Só 39.5 Cm De Braço, Sou Um Frango Kkkkkkkkk, Não Sou Definido, E Nem Tenho Aparência De Quem Treina

 

 

 

Editado Outubro 10, 2021 às 09:23 por Mr Men

[Talita M 67]

5kg rosca martelo 😄💪🏽😂