Academia Montada Em Casa

[pilaum 0]

treinar em casa é mais dificil no começo,

porem se você tiver disciplinada e usufruir muitos dos dados obtidos no hipertrofia .. haha

você conseguira ter bons resultados =)

pesquise, converse com amigos que vão em academia e vá testando ..

e lembre-se, de sempre investir

[Lamperouge 0]

como eu disse no primeiro post, eu já faço academia.

mas achei que seria legal comprar algumas coisas pra treinar em casa. hoje mesmo eu não fui à academia por causa de chuva forte, treinei aqui mesmo =)