O Que Acham Deste Treino

[shington100 0]

antes treinava toda noite...

Mas agora estou estudandode noite e trabalhando de tarde e chego em casa umas 23:20 e vou dormir cerca de 00:00

e comecei a treinar de manha as 6:15.. as segunda, terça, sexta e sabado a tarde...

estou comendo antes de ir e tomando whey depois do treino.. gostaria de saber se com esse treino terei resultados..

ou tmb estava pensando em ir todos os dias e treinar um membro por dia ai iria as 6:30 e terminar ate as 7:20 assim faria mais exercicios..

O que acham???

E estou pensando em tomar albumina antes do treino..