Markus Ruhl Leg Press

[dordinhu 40]

950 kg o.O - esse video é mesmo de 2012???

http://www.youtube.com/watch?v=fypAHe3-pog

Editado Fevereiro 7, 2012 às 22:15 por dordinhu

[Visitante usuario_excluido22]

Lógico que não é de 2012, né.

[Max_Frango 10]

sempre ofegante uaheuaheu chega dar agonia... então alguém tem notícias dele? faz um tempo que anda sumido....

[Samuel S. 1]

Nossa peso pra car@iii... E esse video não é de 2012 não viu, ja faz um tempinho, pq ja tinha visto ele antes.

[kiqvasconcelos 1]

Desculpe a ignorância, mas para que serve esse negócio que ele enrola no joelho? E o material dele é do que? Me pareceu meio elástico e talz...

[jorge tfs 4]

amigo deve ser algo para proteger as articulaçoes ou algo parecido, tipo aquelas que se usam no pulso (me corrijam se estiver errado)

seilá o shape do ruhl é meio zuado nas pernas, ele é muito grande emcima e parece que tem as pernas finas...

mas isso deve ser por causa do tamanho dos ombros memo

[3X3L3NC14 47]

É um tipo de atadura,é elastica sim,aqui no brasil se compra em qualquer farmacia,não sei la.

[Visitante usuario_excluido22]

É um tipo de atadura,é elastica sim,aqui no brasil se compra em qualquer farmacia,não sei la.

amigo deve ser algo para proteger as articulaçoes ou algo parecido, tipo aquelas que se usam no pulso (me corrijam se estiver errado)

seilá o shape do ruhl é meio zuado nas pernas, ele é muito grande emcima e parece que tem as pernas finas...

mas isso deve ser por causa do tamanho dos ombros memo

Isso, é como se fosse para 'proteger' o joelho. Com carga alta é bom usar.

[oaharba 63]

A que o Ruhl está usando é uma simples de neo preme achadas em farmacia mesmo, usam tanto para deixar a região aquecida não sei se esse tipo de faixa serve para proteção/

Agora se for uma knee Wraps usada em powerlifting é diferente. voces podem ver no dvd do Coleman ele usa uma como se fosse uma faixa, essa, é como se fosse um cinturão para os joelhos, usado muito no powerlifting os Knee Wraps também dão um "Carry Over" como se fosse um ganho de força em certa parte do movimento sobre o peso carregado.

Também tem faixas para o cotovelo.

http://www.prowrists...erlifting_squat

para entender mais sobre o carry over

Editado Fevereiro 8, 2012 às 18:54 por abrahao1988

[GuiM 80]

Peso pra baralho.