[Falta de Pesquisa]Devo Me Esforça O Até Não Aguentar Mais Na Musculação ?

[Zickteckid 0]

Tenho 14 anos

Devo me esforça até chegar no cansaço extremo , na academia ?

Tipo ..

Ontem eu trabalhei costa e Triceps , e em algumas series , eu não conseguir completar , devo me esforça o maximo para tenta completar o exercicio .. ou .. Ir até aonde eu consigo ?

Ps : Sei que é uma pergunta antiga , Mais , Quem faz musculação Cedo para de crescer ? ou cesce menos ?

Tenho 1.74 ,