Opinião Alheia

[Schpeacezenegger 0]

Olá, gostaria de saber, na opinião de vocês, qual desses dois músculos vocês mais tem dificuldade em desenvolve-los: Panturrilha ou Trapézio, eis a questão. Particularmente os meus são as panturrilhas.

[aThO 7]

Panturrilha com certeza! Só to conseguindo definir ela, crescer só aos pouquiiiissimos mínimos! hsauashuas'

[Schpeacezenegger 0]

A sua pantu aumentou quanto? de quanto pra quanto? se eu medi certo, a minha foi de 34,5 pra 35 em 1 mês, antes eu não treinava panturrilha.

[ViniArruda 34]

Panturrilhas com certeza :\

[aThO 7]

Antes eu era gordo e tinha a pantu de 40 cm, depois que emagreci ficou 36, agora to com 37, mas com 2 meses de treino para hipertrofia

[NetinhoRulez 6]

Panturras é mais foda :S

to com 41 de pantu .. ta bem rasgada a criança kk

[Schpeacezenegger 0]

Panturras é mais foda :S

to com 41 de pantu .. ta bem rasgada a criança kk

E quanto tempo de treino? Quanto tinha antes?

[GuiM 80]

Panturrilha.

[NetinhoRulez 6]

E quanto tempo de treino? Quanto tinha antes?

Bom , eu treino ja fas 3 anos , e sou mto disciplinado nao falto 1 dia sequer.. eu começei a treinar com 14 anos , hj to com 17..

Eu era magrelo antes de entra na academia , sempre tive cintura fina .. hoje tenho um belo shape de dar inveja em mtos marmanjos por ae kk

Falow !

[chicrute 93]

Panturrilha minha é rasgadona ja , pedalei por mt tempo já o q deu uma certa hipetrofia nela , já os trapézio eu destruo nos treino com eles mais até agora nada , vou ver qd for usar stano vou aplicar neles e nos ombros kkkkk , dica do grande dave kkk