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Postado (editado)

tem algum problema?

atualmente estou tomando 1 caps de manhã em jejum depois do aero e 1 16:00h pra nao da mt insonia.

Tem problema eu tomar chá verde gelado entre as refeições e tal ... ?

Aproveitando o topico queria fazer uma pergunta ...

comprei esse lipo: http://www.corpototal.net/emagrecedores/termogenicos/lipo-6-black-ultra-concentrado-60-capsulas-nutrex.html

so que na embalagem vem dizendo: "ONE PILL ONLY"

ai queria saber, depois que terminar Lipo6Black normal, e começar a usar esse, vou passar a tomar somente 1 caps por dia?

e que horas devo tomar ela? de manha de estomago vazio? (jejum)

Editado por Paulo Rodrigues

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Postado (editado)

acho que nao precisa combinar os 2. o chá verde por si só já ajuda a emagrecer.

não sei se tem problema, eu nao arriscaria, rs. mas cuidado com o consumo do chá verde. não ultrapasse 2~3 xícaras por dia, pode te trazer problemas. faz uma dieta com carbs razoáveis e menos kcal que voce gasta e voce emagrece sem precisar de lipo 6. :) eu imagino assim.

pelo teu profile, vc tem 100kg com 1.79m? ou voce ja emagreceu alguma coisa?

Editado por heitorsilveira
  • Supermoderador
Postado

eu ja perdi peso

mas nao é nada constante

eu perco 1kg em uma semana

ganho na outra

so faço medidas relatadas de mes em mes

O problema está na sua dieta...

pode tomar o chá verde, ele não vai te ajudar em grande coisa (de repente inibe um pouco o apetite).

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