Efeito Inchaço

[criseric 0]

Porra bagunçaram com o cara. Um Fórum deve aceitar qualquer tipo de dúvida! Depois querem pedir "abaixo ao preconceito aos marombeiros...fisiculturistas...etc".

Man...isso é normal. Relaxa! Seu músculo sofre um stress quando vc malha...logo, ele entende isso como uma agressão e incha acumulando líquidos como uma forma de proteção. Quando vc faz o mesmo tipo de stress (exercício) periódicamente o corpo passa a aprender a como se adaptar a isso e se está fazendo mais força é necessário mais tecido muscular. Aí o corpo produz mais miofibrilas naquele músculo e é por isso que quem malha cresce!

Ai sim! otima resposta

[Aless 4675]

Putz, eu não sei o que é pior. O cara criar um tópico desses, se dando o trabalho de contar toda a história do que jogar 'exercício + pump' no google ou no próprio Hipertrofia, ou o pessoal tirando sarro da cara dele louco para ganhar uma advertência por flood, só para parecer engraçado. Próxima vez que virem um tópico assim, basta denunciar e não comentar. Ou o tópico é fechado pelos moderadores ou morre no esquecimento.

@ Topic

Se tu tivesse procurado no Blog, teria encontrado esses 2 links: http://www.hipertrofia.org/blog/2010/07/06/pump-muscular-nao-ajuda-na-hipertrofia/ e http://www.hipertrofia.org/blog/2009/10/22/dicionario-da-musculacao/