Jymmii 14 Postado Fevereiro 10, 2012 às 14:45 Postado Fevereiro 10, 2012 às 14:45 Agora estou até pensando em fazer algo parecido com o seu mano. Mas não é muito tempo de stano, 7 semanas? (isso é uma duvida minha ) Ta bem estruturado, vai ter bons, acompanhando certo, abraço!
chicrute 93 Postado Fevereiro 10, 2012 às 15:13 Postado Fevereiro 10, 2012 às 15:13 Mas não é muito tempo de stano, 7 semanas? (isso é uma duvida minha ) poco tempo , me diz pq seria mt tempo ?
Train hard mode on 1 Postado Fevereiro 10, 2012 às 17:46 Autor Postado Fevereiro 10, 2012 às 17:46 (editado) Mudei para relatos. Editado Fevereiro 11, 2012 às 19:42 por Train hard mode on
PauloAugusto 0 Postado Fevereiro 14, 2012 às 13:12 Postado Fevereiro 14, 2012 às 13:12 já realizei um ciclo de stano ano passado e foram 7 semanas 2ml/dsdn. otimos ganhos de 84kg para 90 kg.. porém dps inchei mto por causa da dieta zoada que eu nao estava fazendo.. mas to procurando pra fazer dnovo.. mandou bem ai parcero.. postas fotos dps ! cuidado com a dieta pq nesse ciclo vc ganha mto... nao peca no dias que nao vai treinar pra nao inchar ...
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