*-* Agua *-*

[Megaman 0]

Ouvi um comentario la na academia que muita agua quebra as proteina é verdade ou mito ??

pq eo sempre tomo uns 6L por dia de agua skskssksks

sera que iria fazer mal ou nao ??

[tanakera 0]

parece q vc pegou a conversa pela metade ou sei la..

pod ajudar a quebrar a proteina só se for em amino..

mas agua fazer mal é ruim hein!! tomo +/- 3,5L so durante o treino..

[LeandroTwin 2091]

nunca ouvi falar. tb mando 1l só qd to treinando...

[Natan 30]

ouvi falar tb q se bebermos muita água, pode causar morte oO

[JulianC 0]

"As pessoas devem beber pelo menos 8 copos de água por dia

O conselho de beber pelo menos oito copos de água por dia é uma das mais comuns recomendações populares. Segundo o estudo, o mito teve origem em 1945, quando nasceu um boato que dizia que um adulto precisa de 2,5 litros de água por dia. De acordo com os médicos, o consumo de líquidos pode ser feito por meio de dieta de sucos, leite e até mesmo café. Eles também advertem que, beber quantidade excessiva de água pode ser perigoso, resultando em intoxicação hídrica "

[hcunha 0]

Água pode fazer mal?

Ao contrário do que se pensa, água em excesso pode de fato fazer mal à saúde. Muitas pessoas com doenças cardíacas devem restringir o consumo de líquidos a fim de resolverem algumas complicações associadas às suas doenças. Mas apenas deixe de consumir líquidos se essa indicação for feita explicitamente pelo seu médico.

Outro problema que a água em excesso pode trazer ao organismo é um quadro parecido com a intoxicação alcoólica. O excesso de água pode levar a alterações da consciência nas quais a pessoa age como se estivesse embriagada. Esse quadro é chamado em medicina de intoxicação hídrica. Além de raro (é muito difícil alguém consumir voluntariamente uma quantidade tão grande de água), ele costuma acometer especialmente alguns pacientes com certos tipos de doenças psiquiátricas.

Fonte: www.boasaude.com.br

[Ruan.90 20]

Esse negócio de água em excesso fazer mal é uma besteira e tanto. Pode fazer mal a pessoas sedentárias que passaram a vida toda tomando um ou dois copinhos de água por dia. Mas para nós que treinamos, corremos, suamos um monte não faz mal coisa nenhuma. Eu tomo 6 litros de água por dia, sem contar os outros liquídos e nunca me senti tão bem. Conheço pessoas que tomam muito mais água, no próprio fórum. Morre uma pessoa no meio de 10.000,000 e acham que vai acontecer com todo mundo. É mais fácil ser atingido por um raio, ou morrer atropelado por um jegue, ou um avião cair em cima de você, do que morrer de INTOXICAÇÂO HÍDRICA. BOBAGEM.

[CSO 2]

O unico mal que axo de beber muita água e ficar acordando a noite pra "minjar" mais de resto é só saúdee!

[trindade.pirahy 1]

pode tomar tua agua tranquilo vei

não da nada

[Natan 30]

Esse negócio de água em excesso fazer mal é uma besteira e tanto. Pode fazer mal a pessoas sedentárias que passaram a vida toda tomando um ou dois copinhos de água por dia. Mas para nós que treinamos, corremos, suamos um monte não faz mal coisa nenhuma. Eu tomo 6 litros de água por dia, sem contar os outros liquídos e nunca me senti tão bem. Conheço pessoas que tomam muito mais água, no próprio fórum. Morre uma pessoa no meio de 10.000,000 e acham que vai acontecer com todo mundo. É mais fácil ser atingido por um raio, ou morrer atropelado por um jegue, ou um avião cair em cima de você, do que morrer de INTOXICAÇÂO HÍDRICA. BOBAGEM.

concordo com o ruan.