[Falta de Pesquisa]Whey Protein Para Emagrecimento?

[heitorsilveira 10]

Bom galera, estou visando perder uma gordura abdominal que me frustra faz um tempo já. Não tenho problemas para ganhar músculos, mas tenho problemas em perder gordura abdominal :/ Meus braços não são gordos e nem minhas pernas, meu problema é na região da "barriga" mesmo

Estava pensando em tomar o Whey Protein, mas não sei se isso vai atrapalhar alguma coisa para eu emagrecer... tem essa chance? Na academia, corro 15 minutos antes do treino de musculação e de domingo faço uma corrida de 30min, se eu continuar com esses aeróbios é bom?

Tenho 19 anos, 1.83 e 91kg.