Como Desenvolver Mais Essa Parte Do Peito?

[Glaurung 1]

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Qual exercício desenvolve mais essa parte do peito? não sei se isso é possível, perdão pela ignorância,

é que meu peito não desenvolve bem essa parte, talvez seja genética mesmo.

[3X3L3NC14 47]

Supino Fechado com cotovelos para fora,crucifixo com isometria na parte mais alta,cross over,etc.

Acho q é isso '-'

[ViníciusFilenga 1]

Eu acho que qualquer exercício de peito com a amplitude total já desenvolve essa parte. A não ser que vc tenha peito escavado com eu =s

[ManoelX 126]

Crucifixo, peck deck bem feito também, voador...

Entretanto, tu tem 38 de braço, essa parte do teu peito já devia estar desenvolvida, a não ser que teu bf não mostre....

[joaoluiiz 1]

Um Voador poderia ajudar,Crucifixo.

Tem que ter um pouco de paciencia tambem,de pouco em pouco vc vai ganhando

[FelipeJr 1]

cara nao sei se ta certo, mas meu intrutor me explico uma vez que essa linha no meio do peito nao cresce, todo mundo tem ela, o que cresce e o tamanho do peito, como o peito cresce e no meio o tamanho fica o mesmo, voce ve a divisao no meio dele.

entao o que tem que fazer é exercico pro peito crescer ex:supinho.

foi o que meu intrutor me falo se eu tiver falado merda a culpa e dele.

Editado Fevereiro 3, 2012 às 17:13 por FelipeJr

[Rafael94 29]

fazendo exercicios para peito com tecnica,amplitude e peso adequado.

digo isso por experiencia própria

[3X3L3NC14 47]

Acho que cresce sim,o nome dessa parte é peitoral interno néh?

[ManoelX 126]

lógico que todo mundo tem essa "linha" é o que divide o peito esquerdo do direito ué, o que vai mostrar é a definição, por isso que a gente ve uns guri aí frangão com a linha dividindo o peito....