Creatina

[JTCARDOSO 8]

Ou seja, não adiantou nada criar o tópico, visto que continuou fazendo o que fazia antes independente das respostas...

Editado Fevereiro 3, 2012 às 14:10 por JTCARDOSO

[Johnn 5835]

Acho que aconteceu isso :

Você vai pra academia frio e toma a Creatina,logo dá um inchaço.

No outro horário,quando você saiu da academia,você já estava inchado devido ao pump do treino,logo a Creatina não alterou em nada.

Tá tomando bastante água ?

[womancrazy 1]

Acho que aconteceu isso :

Você vai pra academia frio e toma a Creatina,logo dá um inchaço.

No outro horário,quando você saiu da academia,você já estava inchado devido ao pump do treino,logo a Creatina não alterou em nada.

Tá tomando bastante água ?

É tomei a creatina depois do almoço ou seja 1 hora antees do treino ai quando eu fui malhar,inchou mais que o normalmente inchava,devo continuar tomando antes?!

[Johnn 5835]

É tomei a creatina depois do almoço ou seja 1 hora antees do treino ai quando eu fui malhar,inchou mais que o normalmente inchava,devo continuar tomando antes?!

A creatina não é como um estimulante(que deve ser tomado antes da atividade),seus resultados são cumulativos,portanto não importa o horário,desde que tome corretamente,está tudo ok.

Abraço

[Tiago! 1]

A creatina não é como um estimulante(que deve ser tomado antes da atividade),seus resultados são cumulativos,portanto não importa o horário,desde que tome corretamente,está tudo ok.

Abraço

A creatina não é como um estimulante(que deve ser tomado antes da atividade),seus resultados são cumulativos,portanto não importa o horário,desde que tome corretamente,está tudo ok.

Abraço

certinho!

[joaoluiiz 1]

Pelo que eu tava vendo aqui no forum,acho melhor tomar antes e depois. Vo fazer assim agora pq tava tomando em ciclo e tava so jogando meu $$ fora kkkkkkk