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Mas eu to com o bf um pouco alto, e sou ectomorfo... e agr to com 77.3 kg ;s

to pensando em voltar pra abc2x pra testar novamente os resultados...

ele falou exatamente isso......... peso baixo em relação a altura, em outras palavras, inciante/intermediario.... ABCDE é para avançados e ABC2x com o volume normalmente utilizado é para usuários de AEs....

Postado

na minha opinião ABCDE é mais eficiente se vc está onfire, vai pra AB off CD tb tem ótimos resultados pra ectomorfos, experiencia própria, já tive 58 Kg e hj tenho 98.

2!!!!

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