Tempo Para Perder Musculos

[GabrielPD 1]

Então,digamos que eu esteja com 10 kilos no supino,e quando volte esteja com 9,eu vou voltar facil pros 10?

E se eu perder tipo,1 cm de braço,ele vai voltar rapido tmb?

Seria isso a memoria muscular?

E o que é BF? '-'

Se eu manter a dieta entao tá tri?

E gordura nao aumento porque vou poder praticar corridas e caminhadas... gordura nao me preocupo,mas agora surgiu outa duvida,dizem que correr imagrece e seca,isso qér dizer que vai secar minhas pernas e braços etc... ou apenas a gordura?

abraço e obrigado

[Royal 128]

2 semanas eu não perdi nada

[lelesk 9]

eu fico meio encucado com isso q tipo

2 semanas creio q msm com dieta porca perca pouco

pq se eu viajar n tem como manter dieta a risca... ainda mais comendo na casa dos outros

[mnknopp 18]

Desencana!!! Não vai perder nada de músculo.. é até bom dar uma pausa de vez em quando!

[-ig- 2]

fikei 1 mes parado e perdi apenas 1 kg, mantenha o nivel de proteinas alto e as kcal na sua tmb

[Supinto 13]

Teu pós-operatório de fimose não permite exercícios físicos?

Que eu saiba era só punheta que não podia mesmo ahuahu

Eu estava exagerando, eu tava com medo de dar merda e não tava com animo para ir na academia por causa disso, como está melhorando rapido acho que segunda feira posso ir tranquilamente treinar.