Ajudem - Duvida Meio Idiota '-'

[JovemPadawan 0]

Hey Manolos , baum?

Então , sei que é uma duvida meio estúpida , mas... gostaria que me ajudassem xD

A duvida é a seguinte : Devo fazer um Bulking primeiro ou um Cutting?

Informações abaixo:

Idade : 16

Peso : 115kg

Altura : 1,80m

BF : 23%

Espero que não fechem o tópico por algum motivo xD

Agradecendo desde já ^^

FlW!