Resistência Sobrenatural - Tribo Dos Tarahumaras

[gabrielwhey 213]

Gostei muito do video,inclusive estou vendo outros.

http://www.youtube.com/watch?v=msR3RxRRmxY&feature=related

[JúniorTK 4]

Gostei muito do video,inclusive estou vendo outros.

http://www.youtube.com/watch?v=msR3RxRRmxY&feature=related

Quero ver ele erguer uma tonelada no Deadlift !! HUASHUSHUSA'

"Um Super-Homem é alguém que se recusa a ser mediano. Eu vou pegar o dom que eu tiver e ser o melhor que eu poder" Muito foda o cara!!

Editado Fevereiro 4, 2012 às 20:10 por JúniorTK

[Visitante Éverton Udson]

Li uma x n sei onde q nos só utilizamos cerca de 10% de nossas fibras musculares, se assim é realmente, imagine o q um cara q faz terra com 100kg por ex poderia fazer se utilizasse 90% de suas fibras musculares.

[Deficiente_Eficiente 48]

Quero ver ele erguer uma tonelada no Deadlift !! HUASHUSHUSA'

"Um Super-Homem é alguém que se recusa a ser mediano. Eu vou pegar o dom que eu tiver e ser o melhor que eu poder" Muito foda o cara!!

Ele poderia tentar ser o maior Deadlifter de todos os tempos

[PauloEgídio 35]

Essa teoria provavelmente é falha.... o treinamento voltado pra força visa "liberar" o SNC para recrutar a maior quantidades de fibras durante a contração muscular.. É o caso de atletas, que usam provavelmente todas as fibras possíveis...

É o lance de uma pessoa em repouso não conseguir levantar um carro.. agora se tem um ente querido sendo esmagado pelo carro ocorre uma liberação de adrenalina e hormônios que "liberam o SNC" ativando muito mais fibras musculares,como consequência a pessoa consegue forças para tirar a pessoa de baixo do carro..

Isso se explica o porque fazemos coisas extraordinárias quando estamos com muita adrenalina... como correr de um cachorro,brigar etc...

[Saintgraal 3462]

então a moral seria colocar 300kg no agacho, e agachar sem gaiola.

ou melhor, colocar algum ente querido amarrado no chão, onde supostamente a barra cai quando você falha.

jogos mortais, você está fazendo isso errado.

"você nunca sabe a força que tem, quando a única alternativa é ser forte"

[marc01 218]

Muito legal mesmo

Vlw Derdrake pela contribuição