Músculos Abdominais Inferiores , Dificuldade Para Crescer !

[Juniorcc]

esse problema da visualização pode estar relacionado com gordura local

sofro com isso tbm, mas no meu caso é devido a retenção hidrica

quanto eu to de ressaca os musculos inferiores ficam bem desenhados assim como o restante

diferente dos outros dias

[KazU]

Joga uns pesos nas suas pernas e faz Elevação de Perna e Encolhimento de pernas por uns 2 meses até vc chorar que axo q alguma mudança vc ve ^^

[tguntzel]

Como falaram, o problema deve ser só gordura mesmo...

Melhor postar uma foto pro pessoal poder confirmar.