Abuso De Vitamina D Pode Fazer Mal Para A Saúde

[AlvinhoRJ 161]

NICHOLAS BAKALAR

The New York Times

Segundo uma nova pesquisa feita pela Universidade John Hopkins, em Baltimore, nos Estados Unidos, o excesso de vitamina D pode fazer tão mal quanto a falta do nutriente no organismo.

Os suplementos de vitamina D são conhecidos por reduzirem os níveis da proteína C-reativa (CRP), um indicador de inflamação no organismo que está diretamente ligado ao surgimento de doenças cardiovasculares. Entretanto, segundo o novo estudo, os suplementos de vitamina D são benéficos apenas até determinado ponto.

A pesquisa foi feita com mais de 15 mil adultos com idades entre 18 e 85 anos. Os estudiosos descobriram que após os níveis sanguíneos excederem 21 nanogramas de vitamina D por mililitro - o ponto mais baixo do considerado normal - qualquer adição de vitamina D desencadeou o aumento no índice da C-reativa.

Acima de 21 unidades, cada acréscimo de 10 unidades de vitamina D foi acompanhado por um aumento de 0,06 miligramas de CRP por decilitro de sangue.

A associação não mudou após o controle de fatores de risco, como obesidade, tabagismo, colesterol alto e hipertensão.

Para Muhammad Amer, professor adjunto de medicina na Universidade de John Hopkins, a vitamina D não deve ser consumida constantemente. "É preciso conferir os níveis dos elementos no sangue para garantir que estão a salvo", diz.

Estudos anteriores sobre a influência dos suplementos de vitamina D não produziram resultados consistentes, sendo que alguns testes apresentaram uma queda no índice da proteína e outros indicaram aumento.

Segundo os autores, a descoberta de que os benefícios aparecem apenas em quadros de níveis muito baixos de vitamina D pode explicar a confusão dos pesquisas anteriores. O estudo foi publicado no site do "The American Journal of Cardiology".

[craw69 2267]

Taels, acredito eu que o estudo era observacional e nao controlado certo?

De qualquer forma, um aumento de 0.06mg de CRP nao é nada significante, mesmo supondo que a pessoa esteja na faixa de 50-60ng/ml vit D. Apesar de existir esse problema, na minha opinia os estudos provando os beneficios da faixa 35-60ng/ml sao muito mais favoraveis.

EDIT: parece que a Vitamin D Council já deu uma rapida resposta: http://blog.vitamindcouncil.org/2012/02/01/serum-d-and-c-reactive-protein-crp/

[AlvinhoRJ 161]

Olá craw69, sempre boa sua participação no forum =)

Sim, foi um estudo observacional, fez uma correlação entre altos níveis de vitamina D e níveis elevados de CRP, sendo que estes últimos estão correlacionados com doenças cardiovasculares.

Li a resposta do Vitamin D Council e realmente a rigidez estatística deixou um pouco a desejar. Uma pesquisa com a quantidade certa de indivíduos com altos e baixos níveis de vitamina D esclareceria bastante a questão.

Outra análise que poderia tornar mais confiável a conclusão seria a correlação direta entre níveis de vitamina D e ocorrência de doenças cardiovasculares, sem passar pela correlação com os níveis de CRP.

Se correlações fossem 100% confiáveis, cirurgias otopédicas causariam câncer de próstata, pois no pós-operatório, devido indiretamente à intervenção cirúrgica, os níves de PSA (Antígeno Prostático Específico) frequentemente sobem a níveis altíssimos =)

[craw69 2267]

Pois é, este estudo em si, apesar de ser um ponta pé inicial para estudarem mais a fundo a relacao vitamina D > CRP, nao dá para concluir algo. Faltou mesmo rigidez estatistica; sem contar que ele aponta para um possivel problema na vitamina D em si, e nao apenas no suplemento (ou seja, tomar sol, segundo o estudo, poderia ser uma forma de aumentar a inflamacao cronica do organismo).

Resolvi postar porque acho interessante a galera nao tirar conclusoes precipitadas, mas é sim um estudo interessante e espero eu que sirva para outros pesquisadores analisarem mais a fundo o possivel problema. Por enquanto, como disse no outro post, eu ainda vejo muito mais vantagens em manter a vitamina D na faixa de 35-60ng/ml, mesmo que isso signifique um leeeeve aumento de CRP.

Abracos