Projetos Em Andamento - A W A Y

[GuitarndIron 78]

AwaY,

Tu é o MacGyver, na moral!

[Baêta 6]

Bom, pra paralelas Away, acho q tem coisa melhor do que esse projeto que vc ta kerendo fazer. Não to criticando seu trabalho até pq são ótimos...

veja q simples essas:

http://www.fitnessavenue.ca/images/products/Dip%20Bar%20Knee%20Raise%20Bar-%20Wall%20Mounted.jpeg

http://www.wooldridges.com.au/pictures/orig/6-385.jpg

[A w a Y 141]

Bom, pra paralelas Away, acho q tem coisa melhor do que esse projeto que vc ta kerendo fazer. Não to criticando seu trabalho até pq são ótimos...

veja q simples essas:

http://www.fitnessav...ll Mounted.jpeg

http://www.wooldridg.../orig/6-385.jpg

legal baeta, essas que voce postou seriam infinitamente mais faceis de fazer realmente

mas optei por fazer toda aquela estrutura justamente por nao confiar muito em coisas parafusadas na parede...nao tenho ideia de quanto de carga suporta...ja usei paralelas assim, parafusadas na parede, e com peso extra pendurado no corpo, mas eu nao sei como funciona, se tem que ser parafusado numa coluna, sei la...

nao confio na minha habilidade pra fazer isso. Mas um suporte daquele de ferro eu sei que dificilmente vai quebrar e acontecer algum possivel acidente

ta ai uma coisa que preciso pesquisa, sobre parafusar as coisas na parede, onde, qual tipo de parafuso adequado, essas coisas

ja vi nego que parafusa madeira na parede e fixa as coisas na madeira

EDIT: vou pesquisar esse lance, dependendo de como for eu faço até um pulley fixado numa coluna

Editado Junho 24, 2012 às 03:10 por A w a Y

[Baêta 6]

Bem pensado away. Nunca me atei pra isso, colocar peso extra no corpo, e ver se esse tipo de equipamento aguenta.

Se colocado numa viga de concreto, com parafusos tipo dakeles q se usam em sacos de pancada, aguenta legal sim.

Meu saco de pancada q ficava na casa de meu pai, era fixado numa viga no teto, por um parafuso q esqueci o nome, mas nas casas q vendem isso, o povo sabe falar. Pesquisa direitinho, q acho melhor custo benefício esses suportes.

Depois vou colocar fotos da minha academia!

Abraços

[LucasBorges15 3]

Por acaso voce teria as medidas de um banco de supino reto e inclinado? você usa qual solda? eletrica, mig ou tig? eu tenho a tig pretendo usa-la.

[ednaldo 4]

leg press que acabei de fazer.

[A w a Y 141]

leg press que acabei de fazer.

iae ednaldo, ja chegou mostrando serviço hein, ficou muito bom cara, parabens! fiquei feliz só de ver

voce tem mais equipamentos que construiu?

Por acaso voce teria as medidas de um banco de supino reto e inclinado? você usa qual solda? eletrica, mig ou tig? eu tenho a tig pretendo usa-la.

o do inclinado eu nao tenho, mas com uma pesquisa rapida voce encontra, se eu encontrar posto aqui, tenho vontade de construir um sup. inclinado

o site do caramello tem as instruçoes pra um supino reto olimpico, com medidas e tudo mais, inclusive ja foi postado em um topico aqui nessa area do forum

http://supino.com.br/banco_supino.php

atualmente tenho usado eletrodo revestido nos meus equipamentos, nao tenho acesso a mig nem tig, mas itg com certeza serve e vai ficar um serviço muito bonito...se voce tem tig deve ter acesso a eletrodo revestido tambem, certo? ja fui ver quanto ficara pra converter meu equipamento pra tig...mas fica caríssimo

Editado Julho 17, 2012 às 03:53 por A w a Y

[LucasBorges15 3]

Tenho sim. O meu aparelho serve pra tig e eletrodo. Só trocar o kit. E pro tig é so comprar as varetas para soldar, que é vendido por kg certo?

[ednaldo 4]

iae ednaldo, ja chegou mostrando serviço hein, ficou muito bom cara, parabens! fiquei feliz só de ver

voce tem mais equipamentos que construiu?

o do inclinado eu nao tenho, mas com uma pesquisa rapida voce encontra, se eu encontrar posto aqui, tenho vontade de construir um sup. inclinado

o site do caramello tem as instruçoes pra um supino reto olimpico, com medidas e tudo mais, inclusive ja foi postado em um topico aqui nessa area do forum

http://supino.com.br/banco_supino.php

atualmente tenho usado eletrodo revestido nos meus equipamentos, nao tenho acesso a mig nem tig, mas itg com certeza serve e vai ficar um serviço muito bonito...se voce tem tig deve ter acesso a eletrodo revestido tambem, certo? ja fui ver quanto ficara pra converter meu equipamento pra tig...mas fica caríssimo

tenho um pulley, um lombar, barra guiada todos feitos por mim. depois farei fotos e posto aqui.

abraço.

[A w a Y 141]

segue algumas fotos de umas coisas que construi ja faz umas semanas:

-puxadores triangulo

-suporte pra barras

primeiro os triangulos, fiz dois, um que foi encomenda de um amigo que treina, o outro fiz com ideia de vender. Sao bastante simples, nao tem recartilhado e o tratamento de superficie é feito com fundo pra metais e pintura comum. Nao é o melhor a se fazer, mas é algo acessivel e barato. A pintura acaba ficando riscada com o tempo (menos do que eu achei que ficaria) mas serve pro objetivo de proteger o puxador da ferrugem

o preto é o que uso na minha academia

Aqui eles no sol pra esquentar a superficie, e melhorar a aderencia do fundo pra metais

depois de pintados, secando

e o supote pra barras. esse eu fiz porque precisava organizar melhor minhas barras, estavam todas jogadas num canto, apoiadas na parede...entao resolvi fazer um suporte com os materiais disponiveis, tentando gastando o menos possivel.

Eu usei apenas material que tinha em casa, que estava estragando, foi feito com tubo 30x50mm, os suportes fiz com vergalhao que estava estragando no tempo aqui, e os furos pra parafusar na parede fiz com pedaços de ferro chato que o vizinho ia jogar fora. O fundo pra metais peguei de um que tinha na construcao de um parente, e a tinta azul foi de um spray que encontrei nas coisas do meu pai. O spray ja devia ter mais de 10 anos! Os ferros que seguram as barras foram revestidos com tubo de plastico, dos mesmos utilizados por pedreiros pra tirar nivel, tambem ja tinha jogado aqui em casa

Os gastos com o suporte, me parece que ficaram entre $8~10 reais (chutando alto, foi com disco de corte, eletrodos,

energia eletrica e o lanche feito durante o processo)

aqui o parafuso nao entrava mais, fiquei puto e deixei assim mesmo. A propostio, nos custos ta incluído o preço das buchas que vão na parede. os parafuso ja tinha em casa.