Lipo6 Black + Whey + Malto + Bcaa

[Hugo Dias 0]

Boa noite. Malhei durante uns 2 anos direto sem suplementação e com uma alimentação nada controlada. Fiquei com 1 corpo legal mas depois que parei de malhar engordei muito . Fiquei parado por mais ou menos 1 ano e meio e voltei em janeiro de 2012.

Fiz a avaliação física e as medidas foram:

Peso: 84kg

Altura 1,77m

BF: 21,5%

Bicepis: 39cm

Começei a malhar e depois de 2 semanas começei a tomar o Lipo6 Black. Hoje fazem 15 dias que estou usando o lipo6 e consegui diminuir o peso para 80,6kg. Acredito que até o final da semana que vem consiga ficar com 78,5 ou 79kg.

Tenho uma dieta balanceada , basicamente formada de iogurtes, pão integral, peito de frango, atum, e frutas.

Minha dúvida é: Comprei Whey protein ( 3 whey da probiotica ) Malto e BCAA e gostaria de saber se devo começar a tomar agora ou esperar acabar o Lipo6 .

Meu objetivo é ficar com 84 KG com 12% a 14% de gordura.

Obrigado !