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6 horas atrás, Alisson Santos disse:

Realmente a questão de aplicação no deltóide, na saúde, não é tão indicada, sempre optamos por dorso glúteo e ventro-gluteo, ventro tem uma capacidade de receber maiores dosagens. N tão usualmente, ainda tem o vasto lateral, vcs curtem deltóides unicamente devido o Pump? Pq sabe né, o risco de inflamação é bem maior no deltóide.

EU mando em todo o deltoide, desde anterior a posterior e até trapézio e nunca me inflamou...Mandar no glúteo sozinho é muito ruim, sempre que faço isso, acabo com inflamação rs

ou seja, é de cada um!

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