Glutamina + Dextrose + Whey Protein Isolado, É Uma Boa Combinação ?

[lindomar 0]

A minha dúvida é se eles devem ser tomados todos no pós-treino, ou de algum outro jeito ?

Alguém também aconselha a acrescentar algum outro suplemento ?

Editado Fevereiro 2, 2012 às 00:12 por lindomar

[lindomar 0]

??????????????????

[The Shadow 40]

_{Sem saber a dieta e tempo de treino (e tipo), fica difícil responder.}

_{Mas com base na pergunta, os 3 são tomados no pós-treino...tudo junto.}

[Vinicius G 23]

se não tiver problema com lactose , aconcelho um whey concentrado CxB melhor

[The Shadow 40]

E whey concentrado tem relação com lactose?

[lindomar 0]

_{Sem saber a dieta e tempo de treino (e tipo), fica difícil responder.}

_{Mas com base na pergunta, os 3 são tomados no pós-treino...tudo junto.}

Quando vc diz td junto, vc ker dizer bater os 3 e tomar ?

Ou posso tomar 1 de cada vez ?

[Overmax 6]

Quando vc diz td junto, vc ker dizer bater os 3 e tomar ?

Ou posso tomar 1 de cada vez ?

Do jeito que voce quiser cara.

Vai tudo pro mesmo lugar.