Ajuda Para Montar Meu Treino

[Vinicius G]

sim,vou fazer com o halter mesmo

valeu ranzo

[Stein]

o exercício em questão é a remada alta.

eu faço este com alteres, força menos as articulações.

[Visitante usuario_deletado17]

o exercício em questão é a remada alta.

eu faço este com alteres, força menos as articulações.

E artigos dizem que pega mais o trapezio com halteres.

[Vinicius G]

humm então irei fazer com halter,valeu ae a ajuda q vcs tão me dando

[Stein]

qualquer dúvida é só pergurtar.