[relato] Fat Burner + Aeróbico

[bruto 0]

cadê tu cara ???continua postando XDD

ps: não seria melhor substituir esse café por guaraná em pó ?!

[erico.albino 1]

ps: parado por problemas pessoais e profissionais, assim que der, começo o relato. desculpas pessoal.

[LeandroTwin 2091]

faltou falar qt tem de BF

[erico.albino 1]

primeiro dia de cut.

não corri, apenas abdominais e flexões. me senti um pouco desanimado.

irei fazer a corrida no horario da noite e coloc os resultados.

5X 25 -abdominal

4X 15 -flexão.

estou seguindo a dieta a risca. a noite posto o resultado.

[Magro.Boy 10]

faltou falar qt tem de BF

é

boa sorte ai erico ;D

posta uma foto do seu corpo ai

;D

[felipek10 0]

erico??

ta vivo??

[Odyny 1]

Xi... mais um relato perdido?

=/

[erico.albino 1]

GALERA, RELATO INTERROMPIDO.

Muitos problemasprofissionais que estão impedindo a dedicação nos treinos.

calma que ele ainda vai começar...

abrasss..

ps: to de volta.